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薯蓣粥 薯蓣鸡子黄粥的功效

导语:不知道大家有没有听说过山药鸡胸粥的功效。请看下面边肖为你准备的内容。薯蓣鸡子黄粥的功效一1.补中益气:铁棍山药富含18种氨基酸、10多种微量元素和其他矿物质,因此具有健脾和胃、益肺

不知道大家有没有听说过山药鸡胸粥的功效。请看下面边肖为你准备的内容。

薯蓣鸡子黄粥的功效一

1.补中益气:铁棍山药富含18种氨基酸、10多种微量元素和其他矿物质,因此具有健脾和胃、益肺益肾、健脾补虚、补肾益精、益心安神等功能。李时珍《本草纲目》说“健脾滋肾,养精气,疗百病,五劳七伤”。

2.消渴生津:这种山药有消渴保健的功效:中医常用山药单独使用或与其他药物合用,效果较好。

3.保健:由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,可防治人体脂质代谢异常和动脉硬化,维持胰岛素的正常功能,具有增强人体免疫力、益心安神、止咳平喘、延缓衰老等保健功能。

4.美容保养:元代脾胃学家高力说:“治干皮,必润之。”李时珍写道:“山药能润皮毛。”山药对滋养肌肤、强身健体、保持青春有独特的疗效。

5.铁棍山药的特殊药理作用:山药中的铜离子和结缔组织对人体发育有很大帮助,对血管系统疾病有明显疗效。铁棍山药中的钙对筋骨损伤、骨质疏松、牙齿脱落有极高的疗效。对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿腹泻、遗尿、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、女性月经量也有很高的疗效。

薯蓣鸡子黄粥的功效二

山药的功效和吃法:据说“冬吃萝卜,夏吃生姜”,那么秋天应该吃什么呢?10月8日,台湾雅虎健康网站推荐,无论男女老少,山药都是秋季最好的滋补食品。

全家:为秋冬补品打基础。秋冬补品前吃山药更有利于补品的吸收。山药是一种补中益气的药物,具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人在补药前食用。山药、大枣20g、大米(粳米一半,糯米一半)煮成粥是不错的选择。

女:益气养血暖手暖脚。手脚冰凉往往会对女性产生好感。中医认为手脚冰凉与体质虚弱密切相关,山药乌鸡汤、桂圆山药汤具有较好的补中益气、养血的功效,特别适合手脚冰凉的患者。

男:防止“老胃病”复发。在“老胃病”患者中,有相当一部分属于溃疡病,秋季是溃疡病容易发生或复发的季节。现代药理研究证实,山药中含有尿囊素,有助于胃粘膜修复。鲜山药可制成山药扁豆饼或小米山药饼,蒸熟后即可食用。

老人:补气防感冒。山药有健脾益气的作用。因此,多汗、经常感冒气虚的患者,秋季应适度增加山药的摄入量。山药可以炒、蒸、切丝,也可以和米饭、小米、大枣一起煮。

儿童:腹泻防治的好帮手。每年8月至12月是儿童腹泻的多发季节。用山药粉治疗腹泻更容易接受。具体方法是:将山药磨成粉,与米粉按1: 2的比例混合,每天喂2-3次。

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