当前位置:时珍养生网>中医养生>正文

产妇鸡汤里放什么食材好吃 月子乌鸡养生汤

导语:产妇鸡汤是月子期间补身体的经典食品,而乌鸡养生汤是其中的佳品。乌鸡富含蛋白质和多种氨基酸,能够提供丰富的营养,促进产后恢复。在制作乌鸡养生汤时,可以加入一些食材如枸杞、红枣、山药等,使汤品更加美味可口。这些食材具有滋补身体、补血养颜的功效,适合产妇食用。

目录导航:

  1. 产妇鸡汤里放什么食材好吃
产妇鸡汤里放什么食材好吃

一、归芪乌鸡汤:原料:炙黄芪30克、当归30克、乌骨鸡1只、葱段20克、姜块15克、精盐1小匙做法:1、将乌骨鸡杀后放尽血,用80度的热水去毛、剖腹,取出内脏,剁去尾翅、脚趾、嘴尖后洗净再砍成小块,备用;

2、黄芪、当归去净灰渣,备用;3、起锅置火上,倒入适量清水,待水沸腾后,倒入鸡块焯一下,捞起;4、取紫砂煲放入焯好的鸡块、黄芪、当归、姜块、葱段、精盐、绍酒用大火闷30分钟后改用小火慢炖2个小时;

5、撇去葱段,姜块,盛碗即可。二、花旗参乌鸡汤:材料:乌鸡、瘦肉、海底椰、花旗参、虫草花、枸杞、盐做法:1、乌鸡处理好后切块,其他所有材料同样洗净切好。

2、将所有材料一起放入锅中,加水烧开,文火炖一小时。3、在炖好的汤中加盐调味,喜欢的话可以加点味精或鸡精。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/zhongyi/585908.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:如何打破养生误区,让身体更健康?下一篇:没有最新的文章了...

文章评论