春季降火水果 春季上火吃什么水果好 8种水果缓解春天上火
饮食养生汇春季上火最好吃山竹
春天容易生气。山竹含有一种特殊的物质，可以减少干燥，清凉退烧，克服榴莲的燥热。如果榴莲吃多了，着火了，可以吃几个山竹缓解一下。山竹富含蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，体弱多病，营养不良。
春天生气的时候最好吃甘蔗
中医认为甘蔗入肺胃经具有清热生津、降气润燥、补肺益胃的特殊功效。甘蔗可治疗因发热、心烦口渴、恶心呕吐、肺燥咳喘等引起的损伤。另外，甘蔗还可以缓解便秘，喝它的汁液也可以缓解酒精中毒。
不如生气，春天吃橘子
春天天气干燥时很容易生气。橙子清火效果好，维生素C含量丰富，能促进皮肤新陈代谢。是美容美容的首选水果。饭后吃橘子或橙汁，有缓解油腻、消除积食、止渴醒酒的功效。
春天生气的时候吃西红柿很好
西红柿一年四季都可以看到，而且营养丰富。它们也是清热解毒的好帮手。用中医的话说，西红柿的作用是平肝“去火”。番茄中含有的番茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。每天喝1杯番茄汁或经常吃西红柿，对防治痤疮有很好的效果。
春天生气的时候吃苹果很好
苹果富含维生素，对口腔溃疡的治疗非常重要。此外，苹果中含有的膳食纤维可以帮助我们有效促进胃肠蠕动，从而起到排毒的作用。苹果中的半乳糖醛酸可以帮助排毒，而果胶可以防止食物在肠道内腐烂。
春天生气的时候吃香蕉很好
一般认为吃香蕉是最好的降火方法。中医认为香蕉味甘、寒、微涩、无毒，具有清热解渴、清胃凉血、通便、降血压、利尿等功能。特别是对于口渴、便秘等。阴虚肠燥或血热气滞。脾胃虚寒、阳气不足的人如果吃香蕉，反而适得其反，反而使虚火更旺。
春天生气的时候吃木瓜很好
木瓜有很好的镇静作用。心烦的时候吃木瓜可以平复心情。熬夜后，经常出现便秘、胃痛等上火、炎症症状。可以吃木瓜健胃通便。肝功能受损的人应该在日常生活中多吃木瓜，因为它有很好的滋养肝脏的功能，而且可以有效增强肝脏的抗病能力。
春天生气的时候吃梨很好
梨酸甜，凉透，入肺胃经；具有生津润燥、清热化痰、解酒的作用；可用于阴虚伤阴或发热阴虚所致的干咳、口渴、便秘，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄。
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