“笑一笑，十年少”是有根据的，原来经常笑对我们还有这么大的好处！
每日养生课堂导语：不知道你这辈子是不是经常听到一句话。“爱笑的女生运气永远不会太差”这句话描述了爱笑的女生的不同魅力。因为这种爱笑的女生能给人乐观向上的感觉，运气，所以有这样的句子。还有一句话“
不知道你这辈子是不是经常听到一句话。“爱笑的女生运气永远不会太差”这句话描述了爱笑的女生的不同魅力。因为这种爱笑的女生能给人乐观向上的感觉，运气，所以有这样的句子。还有一句话“笑一笑，年轻十岁！”这句话更像是一句谚语，主要阐述爱笑的人普遍心态好，人更健康，更年轻，给人更年轻的感觉。
笑真的是一种象征美好的表情。是对美好事物最直接的反应。这种微笑只有在人很开心的时候，或者人实现了一定的梦想和想要的时候才会出现。笑只是一种正常的表情，但就是这样的正常表情，对我们的身体也有惊人的好处。如果你仔细观察，你会发现爱笑的人肯定比爱哭的人更健康，这不仅对情绪有影响，对我们的健康也有很大影响。我们来看看笑的好处。
释放压力，放松
这个快节奏的社会对我们最大的影响就是压力。很多人在这种巨大的压力下，弯下腰来，坚定不移，不知道如何放松。笑是对美好事物和事物最直接的表达，象征着美好。所以，无论你是真的笑了，还是假装笑了，都可以让我们的神经中枢开心，兴奋。所以即使你有这种巨大的精神压力和负面情绪。可以很好的缓解！
锻炼人的心脏收缩能力
笑是一门艺术，但看似简单，却涉及到我们身体的很多肌肉同时运动。在笑的过程中，我们从外界获得氧气，然后和体内的血液流动一起加速向东，促进我们身体的新陈代谢。这不仅影响新陈代谢，还影响我们的心脏收缩力。血液加快，力量增强，心脏回缩能力也大大增强。
缓解疼痛
当我们笑的时候，我们的大脑会释放一种叫做β-内啡肽的物质。这种物质有很好的止痛效果。所以缝合皮肤、打针或者牙疼的时候不妨试着笑一笑。也许痛苦会下降很多！
笑是人的阳光，很有魅力，生活中多笑真的很好。它不仅取悦了自己，也感染了别人。
这篇文章《笑，年轻十年》，有理有据。原来经常笑对我们这么好！本站原创，任何网站不得转载！
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