饮食与健康 七类果蔬空腹吃似 毒药
每日养生课堂导语：我们都知道水果的营养价值很高，所以很多人为了健康喜欢吃水果，但是你知道吗？有些水果虽然营养丰富，但如果吃空，就会变成“毒药”。那么有哪些水果不能吃空？七种水果和蔬菜空吃起来像“毒药”众所
我们都知道水果的营养价值很高，所以很多人为了健康喜欢吃水果，但是你知道吗？有些水果虽然营养丰富，但如果吃空，就会变成“毒药”。那么有哪些水果不能吃空？
七种水果和蔬菜空吃起来像“毒药”
众所周知，吃水果对健康有好处，所以水果已经成为一些人的主食。其实有些水果不适合吃在空的肚子里。以下七种水果不能吃空。
番茄
它含有大量的果胶、柿子胶酚、可溶性收敛剂等。，易与胃酸反应，凝结成不溶性块。这些肿块会堵塞胃的出口幽门，增加胃内的压力，导致胃扩张，使人感到胃痛。
山楂
山楂的酸味有行气消食的作用，但如果空被胃吃了，不仅会消耗气体，还会增加饥饿感，加重胃病。
奥林奇
橙子含有大量的糖和有机酸。空在胃里吃橘子会刺激胃粘膜。
柿子
它含有柿子胶酚、果胶、单宁酸和单宁，具有很强的收敛作用。在胃空内，遇到强胃酸，容易与胃酸结合形成不溶性肿块。小肿块可随粪便排出体外，如果形成大肿块，容易引起“胃柿石病”，中医称之为“柿石病”。
香蕉
它含有大量的镁。如果空大量食用香蕉，会突然增加血液中的镁含量，导致人体血液中镁钙失衡，对心血管系统有抑制作用，不利于健康。
甘蔗、新鲜荔枝
空吃肚时不要吃太多的甘蔗或新鲜荔枝，否则会因体内过高的糖分突然渗入而出现“高渗性昏迷”。
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