女性按摩可抗衰老 按摩穴位调血气
养生悦己人体气血遍布全身，是脏腑经络等所有组织器官进行生理活动的物质基础。历代养生学家都非常重视气血与人体健康的关系，认为方子饱满和谐，百病不生，寿终正寝。气血一旦紊乱，必然会影响身体的各种生理功能，导致疾病。
女性体内气血失调会严重影响身体健康，使面部早衰。血气失衡的女性会失眠多梦，面色发黄，头发干枯，导致身体机能下降，过早衰老。
气血不足的女性容易衰老。按摩穴位调节血气
1.脚底
脚底有很多与人体健康有关的穴位，多达70个，足上起止经络6条。脚与大脑和心脏关系密切，起着平衡人体各器官关系的作用。因此，脚被称为人类的“第二颗心”。
定期足部按摩，足部按摩，活跃足部血气，行走或踩鹅卵石，温水泡脚等。都有助于促进足部和腿部的血液循环，调节阴阳平衡，防治疾病，具有强身健体和延年益寿的作用。
气血不足的女性容易衰老。按摩穴位调节血气
2.腋生的
腋窝有淋巴结，汗腺多，毛细血管和神经丰富。由此可见，腋窝是健身抗衰老的秘诀，经常按摩。
虽然有些人怕痒，但腋窝的刺激会使人变大，促进血液循环，使各种器官得到充分的氧气和营养物质的交换，对增强器官功能有很大作用。这种“腋窝运动”在抗衰老方面特别有效。它每天按摩腋窝3次，每次5分钟。
3.胸部
胸部的胸腺控制着人类免疫系统中最重要的免疫器官之一。频繁的揉搓按摩胸部可以增强自身免疫力，增强抗病抗感染能力，对延缓衰老有一定的作用。
每天用手掌上下搓胸，按摩至心窝穴位100-200次，具有抗病、自卫、延年益寿的功效。
气血不足的女性容易衰老。按摩穴位调节血气
4.脊柱
久坐的人经常感到脊椎疼痛，所以这个时候要注意。因为脊柱是滋养全身器官的区域，是人体督脉经过的地方。脊柱一旦受伤，会造成严重后果。
脊柱两侧的经络与五脏密切相关。定期按摩脊柱可以刺激经络的畅通，促进血气运行，有效滋养全身器官，起到抗衰老的作用。
5、肚脐
位于肚脐的穴位称为神团穴，中医可以应用于肚脐治疗心绞痛、消化不良等疾病。
经常按摩肚脐也能有效防治中风，延年益寿，增进健康，预防疾病。
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