新生儿睡不好老是挣扎无非就是这些原因 妈妈一定要知道如何
杏林智慧养生一、宝宝睡觉不踏实的原因
1.做噩梦。如果发现宝宝在睡梦中醒来会哭，那大概就是噩梦了。虽然他们看起来很年轻，但他们会记得他们的噩梦。所以这个时候宝宝需要妈妈的安慰。为了防止宝宝做噩梦，睡前尽量不要吃太多，睡前也不要玩一些刺激的游戏。
2.成年人睡觉时可能会突然抽搐，我们都知道这是非常不舒服的。如果发现宝宝睡觉时突然哭闹、挣扎、打滚，双腿蜷曲，脸色苍白，即使是喂奶或爱抚，也可能出现抽搐。因为宝宝肠胃发育不完善，容易消化不良，腹部痉挛也是常见现象。这时候可以轻轻揉揉他的肚子，宝宝的哭声就会好很多。
3.身体缺钙，缺钙的宝宝晚上很容易醒来，除此之外，还会表现为刺激、易怒、出汗、枕头秃顶、囟门闭合较晚等。可以带孩子去晒晒太阳，也可以吃一些富含维生素D的食物，比如鱼虾、猪肝等等。
4.疾病的影响，宝宝感冒了，鼻腔内难免会出现一些黏膜炎症和血管扩张，主要表现为鼻塞。所以，宝宝一旦感冒，就会影响睡眠。如果发现宝宝感冒期间出现发热、气短、脉搏快等情况，要及时送医院，不要耽误病情。
二、白天睡眠不足对宝宝有什么影响
1.事实上，几乎所有0-3岁的孩子都需要白天睡觉，这就像是婴儿的能量加油站。每隔一段时间，他们需要在加油站小睡一会，补充下一步需要的能量。但是，总有一些孩子找不到自己的加油站，或者在加油前冲到路上。
2.这些婴儿大多还伴有情绪不稳定、精神状态不佳、饮食不佳，也会影响夜间睡眠。父母觉得自己好像掉进了漩涡，挣扎了一下就出不来了。宝宝晚上睡不好，很可能是白天睡眠不稳定，睡眠时间短造成的。
3.感受一下。如果我们午睡中途被打断，或者已经半睡半醒很久的午睡，有时候醒了比没睡还难受。老话说得好，中午不睡，下午就垮了，但是宝宝白天睡不好，宝宝和妈妈就一起垮了。
4.白天睡眠不足对宝宝有什么影响？容易引起懒惰、易怒、行为异常等问题。黄昏时很容易让宝宝过度疲劳，制造麻烦。晚上容易影响睡眠，喂养困难。
第三，感觉刺激不足很可能导致婴儿睡不安稳
1、经常听一些妈妈说，孩子那么小，外面风大，人多，怕了不好，让他在家玩。其实，让宝宝整天呆在家里，不仅不利于宝宝的感官发育，还会因为感官刺激不足而影响宝宝的睡眠。
2.以前有个闺蜜一直跟我抱怨。每次宝宝困了刚一闭眼，下班回来就会遇到猪队友爸爸。宝宝听到爸爸换鞋的声音，马上睁开眼睛，竖起耳朵。一有声音我就醒了。有时候真的不能怪猪队友，但是宝宝没有受到足够的感官刺激，想继续探索世界。我可以先放下睡觉。
3.婴儿需要适当的感觉刺激来发展他们的脑神经。如果他们在清醒时缺乏适当的刺激，那么当他们即将入睡或浅睡时，就会像干海绵一样急切地吸收外界的刺激。缺乏感觉刺激也会阻碍对宝宝原有的一些反射的抑制，可能会干扰睡眠。当然，过度刺激或者突然增加刺激也可能会让宝宝睡眠变差。
4.解决方法:从出生开始，每天安排合理的郊游。在家里，你可以和孩子玩更多的互动游戏，比如角色扮演、追逐游戏、敲门玩自己的小乐器、给宝宝看绘本等。，增加宝宝的感官刺激。还可以安排一些内耳前庭活动，比如0-5个月的宝宝玩浴巾秋千；6-12个月大的婴儿在瑜伽球上摇摆。需要注意的是，内耳前庭活动一次不超过2min，不宜在宝宝身体不适时，刚吃完饭，睡前做内耳前庭活动。
第四，新生儿不踏实，因为没有安全感
1.两三个月，宝宝还能在羊水里游来游去。大概四五个月，宝宝开始快速长大，妈妈开始给宝宝看。宝宝在空房间里越来越小，可以在妈妈肚子里活动。到最后三个月，她基本保持这种蜷缩姿势，直到出生。所以新生儿对被紧紧包裹的感觉很熟悉，也很喜欢。这也是无论哪个国家，哪个文化，新生儿都有被包裹的传统的原因。即使没有理论，也只能凭经验知道，包裹会让新生儿更容易静下心来，睡得更好。
2.如果裹得不紧，很多刚出生的宝宝会有不安全感，因为不像妈妈肚子里的感觉，大部分会哭着不睡觉，直到找到大人的体温和拥抱。小时候不懂。我从来不把他包起来，他的睡眠总是很差。于是全家人轮流抱着他睡觉。两个多月，因为抓脸太多，手被捆住了，奇迹出现了。半个小时醒来的货太神奇了，一次睡两个半小时。
3.我家的曹保果证实了这件事。曹保果就在一天前出生。因为黄疸，她不得不脱下全身，用蓝光照射。原来，她一直裹着吃的，睡的，睡的。一旦她张开四肢平躺，她就变成了一个小家伙。即使吃饱了，她也能一直哭，哭了一个小时都停不下来。不管我和护士以前用什么方式安慰她，都没有用。一天下来基本都是趴在身上冷静，所以躺了两天一夜几乎没有直接把我累出抑郁症。
4.从医院回家后，一裹起来，立刻就变成了小天使，不哄不摇，吃饱了就睡着了。包和不包是天使宝宝和*宝宝的区别。所以包裹新生儿是一种科学的育儿方式，是美国医护人员不断向新妈妈强调的一件事，也是新生儿非常重要的一件事
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