让你瘦身不减胸的饮食习惯
刘叔健康养生导语：丰胸MM的乳房组织主要由脂肪组成。所以MM减肥的时候，首先收缩的地方是胸部。只有身体聚集了大量脂肪，变胖了，你的胸部才会丰满。减肥的时候，身体先消耗你胸部的脂肪
丰胸MM的乳房组织主要由脂肪组成。所以MM减肥的时候，首先收缩的地方是胸部。只有身体聚集了大量脂肪，变胖了，你的胸部才会丰满。减肥的时候，身体先消耗你胸部的脂肪，所以S曲线消失。
相比于脂肪型乳房，乳房型乳房要幸福得多，因为乳房型乳房充满了乳房组织，乳房曲线是由乳房组织堆积而成的。在减肥过程中，这类MM的乳房不会明显缩小。但由于乳腺组织丰富，乳房型MM患乳腺疾病的风险更大，保养不当容易引发乳腺增生等乳腺问题。
针对不同类型MM的不同疼痛，边肖特别推荐几种丰胸、丰胸、丰胸的方法，让MM在不掉胸的情况下减肥，让丰胸更健康！
食品:
1.每天喝8杯水，会直接滋润丰乳，同时清胃，有助于减肥。
2.不要因为减肥而拒绝脂肪摄入。对于乳房发育来说，吃一些富含脂肪的食物，比如肉和豆类。
3.多吃富含维生素E且有利于激素分泌的食物，如花菜、葵花油、白菜、菜籽油等。维生素B也有利于激素合成。它存在于牛奶、猪肝、牛肉、粗粮、蘑菇等食物中。
4.补充胶原蛋白，摄入足够的胶原蛋白滋养乳房。
日常用品
1.注意姿势。走路时背部挺直，乳房自然会站起来；坐着的时候也要昂着头；侧卧位或仰卧位睡觉，不要俯卧。
2.深呼吸。每天早晚做几次深呼吸练习，可以充分发展胸部。
3.做好胸肌建设。主要是加强胸肌锻炼，如适当多做扩胸运动或扩胸健美操、俯卧撑等。
其实健康对身体最重要。MM不能盲目的追随对美的追求。减肥和丰胸都要科学健康。如果追求过度减肥，时间长了不仅影响内分泌，还会严重导致女性不孕。记住:健康的美才是真正的美！
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