胸好小怎么办 胸部太小怎么办 胸部如何才能变大

女性乳房是女性重要的性器官,在性活动中占有重要地位。对于女性来说,它不仅是女性健美的一个方面,也是一个敏感的领域。胸部太小怎么办?胸部怎么会变大?

嘉树丰胸

把书夹在腋下,双手向前抬起,直到平举,一直坚持到手臂酸痛或者书掉下来。每天练习多次。书的厚度因人而异,最好不要觉得不舒服。这种方法得到了“台湾省波神”唐林的高度赞扬。

胳膊下夹着书,强迫人往前抬手时往后站,挺胸。这个姿势有助于锻炼胸肌,拉直胸部。

每天做一点丰胸运动

详细讲解招数:平躺在地上,双臂放在脸前,托住下巴。屈膝,双脚尽可能贴在身体后部,手臂向后伸展,尽量接触双脚,双腿分开。吸气,抬头,以腹肌为支撑点,后仰,拉胸抬起,双手将双腿拉近腰部。呼气,放松,回到原来的位置,重复这个动作3次。

催眠丰胸

告诉自己,“我的乳房越来越丰满,越来越直”。心理学家强调,乳房直接保留了女性心理成长的痕迹。很多情况下,乳房生长的决策权在于大脑的暗示。这个建议与乳房的关系比我们想象的要密切得多,超过了脂肪和乳房内部腺体的生理影响。

加强天然文胸丰胸

洗澡后,全身涂抹保湿乳液。微笑着张开嘴,重复20次,强化颈部肌肉;用Z从下到上、从外到内提拉乳房,然后将按摩延伸至胸部上部至颈部,用同样的向上提拉手法,按摩5分钟左右。促进血液循环,收紧颈部和胸部肌肉,强化人体天然Bra,使乳房突出、坚实。

按摩胸部的具体方法

挺胸

首先将右手掌贴在左胸上部,也就是锁骨下,均匀轻柔地向下推至乳房根部,再沿原路线向上推回。20-50次后,用左手按同样的方法按摩右乳房。

向侧面推乳房

用左掌根和掌面从胸中部聚焦,横向推右乳至腋窝,返回时用五指的手指将乳房组织带回来。重复20-50次后,用右手按摩左胸。

用热敷按摩乳房

每天晚上睡觉前用热毛巾敷在两个乳房上3-5分钟,用手掌从左到右在乳房周围按摩20-50次。按上述方法每天按摩一次即可,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米。

运动也是丰胸的良方。参加体育锻炼,特别注意锻炼胸肌,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走的姿势,始终保持胸腹部有利于乳房发育。参加游泳对丰胸特别有帮助。

点击展开全文

最后修改:2022-02-26 10:27:27