关于莴笋的文章

• 炖老母鸡汤能不能放莴笋 养生鸡配什么煲汤好喝呢

  养生经验百科炖老母鸡汤莴笋养生鸡煲汤

  炖老母鸡汤能否放莴笋一直备受争议，其实莴笋是很好的搭配。养生鸡煲汤有很多好喝的配料，如枸杞、红枣等。

  健康养生知识2023-10-11 22:43:50
• 莴笋的功效、作用及禁忌有哪些？

  中医养生莴笋禁忌功效烹饪免疫力

  莴笋是一种常见的蔬菜，具有清热解毒、滋阴润燥、降血压、减肥、提高免疫力等功效。但莴笋中含有草酸和维生素K，可能影响钙的吸收和抗凝药物的药效，需要注意禁忌。莴笋可以生食或烹饪食用，烹饪时不要过度，以保留莴笋的营养成分。

  浩宇养生2023-10-02 14:22:34
• 清明后为什么不应该吃莴笋？

  节气养生清明莴笋食品安全脾胃蔬菜

  清明时节不宜食用莴笋，因为容易引起食品安全隐患和脾胃负担，建议选择其他蔬菜，并注意食品卫生。

  豁达话养生2023-10-01 01:49:56
• 早餐吃莴笋有益健身吗？

  饮食养生莴笋健身营养素免疫力控制体重

  早餐吃莴笋对于健身非常有益，莴笋含有丰富的营养素，能够提高免疫力、强壮肌肉、控制体重等。但需要注意正确的食用方法，不要过度加热，不要和其他高热量食物一起食用。

  浩宇养生2023-09-17 11:31:28
• 莴笋何时可以食用？寒露过后是否可以收获？

  节气养生莴笋生长周期食用作息调理方案

  莴笋的生长周期需要90-120天，一般在春季和夏季生长，适宜气温下可以随时食用。寒露过后收获要看气温，如气温回暖可收获，否则需等待。食用莴笋可以帮助身体排毒、减肥、美容等。同时，建议保持良好的作息习惯和适当的运动，以提高身体健康。

  艾脉堂禅境2023-09-17 05:20:02
• 吃莴苣的禁忌 莴笋叶的食用禁忌

  养生资讯吃莴苣的禁忌莴笋

  现代医学研究表明，莴笋叶具有清热解毒的功效。生菜中还含有生菜、乳酸、苹果酸、琥珀酸、甘露醇等营养成分，尤其是它富含烟酸，被认为是胰岛素的激活剂，有助于改善糖代谢功能，因此非常适合糖尿病患者食用。那么生菜叶子的食用禁忌是什么呢？让我们来回答妈妈的

  潘博士养生课堂2021-12-16 02:46:09
• 莴笋 莴笋不能和什么一起吃 莴笋不可以和什么同吃

  养生资讯莴笋生菜

  有些人在生活中喜欢吃生菜，尤其是在夏天。味道清凉爽口。那么生菜不能和什么一起吃呢？生菜不能和什么一起吃？生菜不能和任何东西一起吃莴笋不能和细辛一起吃:莴笋和细辛的功能味道不匹配，会降低功效。莴苣不能和奶酪一起吃:一起吃会导致消化不良或腹痛和腹泻

  任博士健康养生2021-12-13 16:55:32
• 女性腰腹部减肥 女性腰腹部减肥的保健养生操

  人群养生女性腰腹部减肥莴笋

  对于爱美的女性来说，减肥很重要，完美的身材更重要。只有减肥成功的女性才能拥有完美的身材。让我们在腰腹部练习快速减肥的健康练习。减肥健身操的方法:动作一：直立，两腿分开与肩同宽，双手叉腰，向左侧扭转腰部，直至极限。向右侧做相同动作。连续做10〜2

  养生达人小红2021-11-17 03:52:25
• 莴笋 莴笋有草酸吗 莴笋草酸含量高吗

  饮食养生莴笋生菜

  生菜营养丰富，还能促进利尿，从而清火。那么大家喜欢的生菜草酸含量高吗？生菜有草酸吗虽然生菜富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素等营养成分。但是莴笋中的草酸含量还是比较高的，所以不建议肾结石患者多吃莴笋，否则可能会加重病情。生菜的草酸含量高吗富含草酸的食物

  何导道家养生2021-11-17 02:06:09
• 高血压中成药前十名 高血压病的中成药/简便方

  养生资讯高血压中成药前十名莴笋

  1.龙胆泻肝丸，每次6 g，每日3次。2.杞菊地黄酒，每次6 g，每日3次。3.珍菊降压片每次1片，每日3次。1.将莴笋种子粉碎、打碎、煎煮后，取25g，每日数次。这个网站收集和整理2.15条新鲜白颈活蚯蚓，剖开清洗土壤，

  养生桃桃2021-10-14 15:10:40
• 土方法治嗳气 土方法治嗳气

  饮食养生土方法治嗳气莴笋

  暖气片针对我们而言并不生疏，暖气片是指打嗝儿，而打嗝儿一般是因为胃里出现筋挛或是是胃里病症所造成的一种情况，而出现暖气片可以用一些土方式来开展医治，能够适度的调节吸气，或是是根据推拿的方式来开展减轻，平常还可以服食一些莴笋

  鹿桃养生2021-10-14 00:41:57
• 莴笋叶子怎么吃 莴笋叶怎么吃

  养生资讯莴笋叶子怎么吃莴笋

  生菜叶子怎么吃？像芹菜一样，人们只吃莴苣的根，而叶子则进入“冷屋”。营养学家说莴笋叶比莴笋茎更有营养，建议大家一起吃。生菜叶子怎么吃好？生菜叶子怎么吃莴苣是一种营养丰富的食物。人们通常把它的根当成食物来享用，但他们扔掉了它

  鹿桃养生2021-09-12 02:35:16
• 莴苣的营养价值 莴笋的营养价值与功效

  节气养生莴苣的营养价值莴笋维生素视力丰富

  莴笋是一种可以食用的蔬菜，它含有丰富的胡萝卜素和维生素c，含有一些粗蛋白和多种矿物质，是能够使人体补充营养，促进人体的代谢，维持身体各器官的正常功能。另外，莴笋能够保护眼睛，因为它含有丰富的

  每日养生课堂2021-07-18 16:17:03
• 吃莴笋叶禁忌 孕妇能吃莴笋叶吗？孕妇吃莴笋叶好不好？

  养生常识吃莴笋叶禁忌莴笋莴苣生菜孕妇

  孕妇最难伺候。无论是口味的改变还是营养的改变，都要小心，因为孕妇是最宝贵的。孕妇肯定会在吃饭前询问食物的可能性。孕妇可以吃莴苣叶吗？让我们来看看莴苣叶的奇迹。孕妇能吃莴笋叶吗？孕妇能吃莴笋叶

  豁达话养生2021-07-07 03:03:34
• 莴苣叶子的做法 莴笋叶子能生吃吗？莴笋叶子怎么做？

  养生常识莴苣叶子的做法莴苣莴笋维生素生菜

  如果你之前喜欢吃生菜，应该好好看看。毕竟吃生菜对我们来说是很辛苦的。如果你失去了莴苣叶，它就不起作用了。但是莴苣叶可以生吃吗？因为蔬菜毕竟含有农药，看着莴苣叶也能做出美味的食物。莴笋叶子能生

  康聊养生2021-07-07 02:56:22
• 莴笋的叶子能吃吗 莴笋叶子能吃吗？莴笋叶子吃了好不好？

  节气养生莴笋的叶子能吃吗莴苣莴笋生菜维生素

  众所周知，莴苣是一种非常健康的蔬菜。许多人在清洗莴苣时会扔掉莴苣叶。专家告诉你，莴苣叶也很值钱。生菜叶子整容后可以吃吗？边肖带你进去看看。莴笋叶子能吃吗莴笋叶子也能吃有些人吃莴苣时会扔掉叶子

  何导道家养生2021-07-07 02:55:45
• 芹菜和什么一起炒好吃 莴笋可以和芹菜一起炒吗？莴笋和芹菜一起炒好吗？

  饮食养生芹菜和什么一起炒好吃莴苣莴笋生菜细辛

  女生做饭会异想天开，混搭。有些人喜欢把生菜和芹菜一起炒。有什么副作用吗？生菜不能和什么一起吃？莴笋和芹菜可以一起炒吗营养学家表示，莴苣和芹菜可以一起油炸，性质不同，没有副作用。而且炒生菜芹菜

  养生达人小红2021-07-06 23:47:43
• 吃莴苣的禁忌 莴笋不能和什么一起吃

  养生常识吃莴苣的禁忌莴苣生菜莴笋一起吃

  有些人在生活中喜欢吃莴苣，尤其是在夏天。味道清凉爽口。那么莴苣不能和什么一起吃呢？生菜不能和什么一起吃？莴笋不能和什么一起吃莴笋不能和细辛一起吃:莴笋和细辛的功能味道不搭配，会降低功效。莴苣

  刘叔健康养生2021-07-04 13:41:07
• 莴苣炒鸡蛋 莴笋炒鸡蛋能吃吗?莴笋炒鸡蛋的做法

  人群养生莴苣炒鸡蛋炒鸡蛋生菜莴笋翻炒

  莴苣有很多做法，但边肖从未吃过有莴苣的炒鸡蛋。有生菜的炒鸡蛋可以吃吗？如果能吃，怎么办？这期《边肖》以后会给你介绍！莴笋炒鸡蛋能一起吃吗可以。将生菜切成丁备用。首先煎鸡蛋，然后捞出来。锅里剩

  一健养生2021-07-03 18:34:09
• 莴苣叶的做法 莴苣叶怎么吃？莴苣叶怎么做好吃

  养生常识莴苣叶的做法莴苣莴笋生菜切成

  很多人只吃莴苣，不吃莴苣叶，因为味道受坏叶影响，不知道莴苣叶怎么做。那么，生菜叶子怎么吃呢？生菜叶子怎么做才好吃？我们来看看。莴苣叶怎么吃莴苣是我们熟悉的绿色蔬菜。我们经常吃莴苣。一般我们吃

  养生达人小红2021-07-01 01:02:59
• 莴笋炒虾仁 莴笋可以和虾一起吃吗？莴笋能和虾仁一起吃吗？

  中医养生莴笋炒虾仁生菜莴苣一起吃莴笋

  很多人喜欢吃虾，虾可以搭配多种食物，营养均衡，风味独特。那么，生菜可以和虾一起吃吗？生菜可以和虾一起吃吗？莴笋可以和虾一起吃吗虾和生菜可以一起油炸，如下所示:练习:1.莴苣洗净，去皮，去老根

  何导道家养生2021-06-30 23:08:14
• 莴笋怎么去皮 莴笋怎么去皮?莴笋去皮变红能吃吗

  养生常识莴笋怎么去皮莴苣生菜莴笋去皮

  莴苣是一种非常常见的蔬菜。几乎每个人都应该吃。莴苣表面有一层皮，那么莴苣的皮怎么弄呢？生菜皮变红了还能吃吗？下面介绍一下！莴笋用小刀去皮生菜可以用刀剥开，但是在剥开之前，需要用大刀子剥开。然

  养生桃桃2021-06-28 22:34:10
• 莴笋的功效与作用 莴笋叶子的营养价值 莴笋叶子的功效与作用

  节气养生莴笋的功效与作用莴笋莴苣生菜味道

  秋冬是吃生菜的好时候。今天，5。边肖想向你介绍生菜叶子经常被忽视。莴苣叶不仅营养丰富，而且味道很好。今天，我们将告诉你莴苣叶的营养价值。莴苣叶有什么作用和功能？莴笋叶子的营养价值其实莴笋叶是

  程氏胃养生2021-06-28 10:09:06
• 凉拌莴笋叶 凉拌莴笋叶的做法

  人群养生凉拌莴笋叶莴笋莴苣

  我的大部分朋友平时都很喜欢吃凉拌菜，尤其是用一些蔬菜做凉拌菜的时候，真的很好吃。比如莴苣叶就是一个很好的选择。凉拌生菜叶子很受人们的欢迎，但是很多人不知道怎么做。用这篇文章来看看吧。1.冷莴苣叶的原料

  饮食养生汇2021-03-13 17:35:33
• 清炒莴笋叶 莴笋叶的做法

  养生常识清炒莴笋叶莴苣莴笋

  想必大家应该都很喜欢吃莴笋叶吧。莴笋叶其实就是莴笋叶，味道很好。而且，莴笋叶子带来很多营养。那么莴苣叶有哪些做法呢？下面我们给大家做一个相应的介绍。1.炒莴苣叶莴苣叶是最简单的。最常见的一种方法是将莴

  小雨养生店2021-03-13 17:34:52
• 莴笋叶 莴笋叶的功效与作用

  节气养生莴笋叶莴苣莴笋

  莴苣叶应该是我们日常饮食中吃得较多的一种蔬菜。这种蔬菜的味道很受欢迎，营养价值相当高。莴苣叶有什么作用和功能？很多朋友对此都不是很清楚，所以还是给大家介绍一下这篇文章吧。1.莴苣叶可以促进消化莴苣叶含

  韩亚养生2021-03-13 17:34:11
• 莴笋叶的副作用 莴笋叶的营养价值

  节气养生莴笋叶的副作用莴苣莴笋

  莴苣是我们熟悉的食物，但说到莴苣叶，我们就不太了解了。事实上，莴苣叶可以被我们吃掉。你可以通过吃莴苣叶来帮助我们保持健康，这对每个人的健康都很有意义。所以要吃莴苣叶，那么具体的莴苣叶呢？让我们一起来看看苹果绿色健康网。莴苣叶的功效和作用莴苣叶的养生作用很强。首先，莴

  贾老师说养生2021-03-11 14:10:02
• 吃莴笋叶禁忌 莴笋叶存在禁忌人群 这些人群不宜吃

  养生常识吃莴笋叶禁忌莴苣莴笋

  莴苣叶对我们来说并不陌生。大家吃生菜都要注意。很多人不喜欢莴笋叶，但其实莴笋叶的营养价值会更丰富，所以我们建议大家平时多吃。虽然很多人可以吃，可以补充维生素，但不是每个人都可以吃莴苣叶。我们来看看。视障人士不应多吃吃莴笋叶的时候，要注意。首先，我们需要小心。因为多吃

  年轮养生2021-03-10 04:21:32
• 莴苣叶有毒 莴笋叶子的食用禁忌 注意食用的细节

  养生经验百科莴苣叶有毒莴苣莴笋

  莴苣叶是一种很好的食物，现在很多人都喜欢吃。经常吃莴苣叶可以促进我们的健康，帮助我们补充营养。既然生菜叶子很好，吃的时候会不会有禁忌？让我们来看看他们。莴苣叶是一种非常好的食物，它可以促进我们的健康，帮助我们保护健康。莴苣叶有清热解毒的功效。莴苣还含有莴苣、乳酸、苹

  养元养生2021-03-09 18:49:30
• 莴笋空心的能吃吗 莴笋空心能吃吗?莴笋空心是什么原因

  人群养生莴笋空心的能吃吗莴笋就会

  我们常常会发现莴笋削开中间变空了，那么莴笋空心能吃吗?莴笋空心是什么原因?今天5号网小编就来为您解答！莴笋空心能吃吗莴笋出现空心是外界环境的条件造成的，对莴笋的营养成分没有明显影响，大家不用担心，出现空心的莴笋是可以放心食用的；但是如果莴笋是因为采收时间过晚出现的空心，那么这种莴笋就会比较老了，不适合人们

  金加洲养生2021-02-26 14:57:21
• 通草下奶法 中草药的下奶偏方

  中医养生通草下奶法莴笋通草

  1、常见的中草药下奶偏方1.1、黄芪炖鸡汤材料:黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡一只,适量的生姜、盐做法:将鸡洗净、处理干净,先后将鸡氽烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。再将生姜、黄芪都加入锅中。加入适量的清水,盐。煮熟后即可出锅。功效:这款下奶偏方,可是非常适合产后妈妈哦!黄芪是民间有名的催乳偏

  养生小珊2021-02-22 11:26:46
• 产妇下奶丝瓜汤的做法大全 哺乳期吃什么奶水多 丝瓜通调乳房气血

  养生常识产妇下奶丝瓜汤的做法大全莴笋粳米

  处于哺乳期的妈妈们一定要记住多多补充身体内的能量，吃一些健康的食物，只有吃的健康，才能让宝宝有一个良好的身体。那么小编今天就来说说哺乳期吃什么奶水多，想了解的话就赶紧戳进来看看吧！　　　　1、莴笋：莴笋是很好的催奶食物。它分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”。莴笋有很好的催奶功

  养生小珊2021-02-22 07:16:46
• 治疗干咳的偏方 治疗干咳的偏方

  养生常识治疗干咳的偏方冰糖莴笋

  1、绿豆汤煮梨治疗干咳取绿豆100克,鸭梨两个煲汤喝,吃梨饮汤早晚各吃一次。坚持一段时间可治干咳,也不复发。2、冰糖蒸白果治疗干咳白果3钱、冰糖2钱放一点水蒸熟,晚上睡前服用,一日一次,坚持一个月可治干咳。蒸时先将白果碎成渣,用水泡泡,再放进冰糖。3、萝卜蜂蜜饮治疗干咳白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜

  芸芸健康养生2021-02-21 20:27:15
• 莴苣叶怎么做好吃 莴苣的叶子可以吃吗 莴苣怎么做才好吃？

  养生经验百科莴苣叶怎么做好吃莴笋维生素

  长久以来，人们吃莴笋总是把叶子丢掉，其实叶子比茎的营养更丰富。莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高，叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素B1是叶的两倍，　　维生素B2是5倍，维生素C是3倍。叶中的尼克酸含量不仅比茎中的高，其抗氧化的作用也更好。此外，叶中还含有大量的钙，如果弃之不食非常可惜。

  艾脉堂禅境2021-02-19 21:53:44
• 含叶酸高的食物和水果 富含叶酸的食物有哪些？富含叶酸的蔬菜水果

  节气养生含叶酸高的食物和水果叶酸莴笋

  并不是所有的孕妈妈都适合吃叶酸，一些对叶酸过敏排斥的孕妇，也可以选择食补来保证也算的摄入，那么，我们日常的蔬菜水果中，富含叶酸的食物有哪些呢？吃法是什么呢？妈咪不可不知的叶酸小知识叶酸对于孕妈咪的健康和胎宝的发育来说是非常重要的，你知道叶酸有哪些作用吗？1、有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”)，包

  程氏胃养生2021-02-16 17:00:57
• 吃莴苣的禁忌 莴笋不能和什么一起吃_莴笋不可以和什么同吃

  养生常识吃莴苣的禁忌莴笋很好

  生活中有些人喜欢吃莴笋，尤其是在夏天的时候，吃起来很凉爽又清火。那么莴笋不能和什么一起吃?莴笋不可以和什么同吃?莴笋不能和什么一起吃莴笋不能和细辛一起吃:莴笋细辛两者的功能性味都不相搭配，一起吃会降低药效。莴笋不能和奶酪一起吃:它们两一起吃会导致消化不良或腹痛腹泻。莴笋不能和蜂蜜一起吃:它们两个一起吃不利

  大家来养生2021-02-15 23:02:59
• 莴笋怎么吃 莴苣怎么做才脆 莴笋怎么去皮好

  节气养生莴笋怎么吃莴笋去皮

  莴苣是一种常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素，但是很多人在自己做莴苣的时候总会碰到自己的做的莴苣不够脆的现象，那是因为你焯水的时间太长啦！一分钟左右就可以捞起来了！莴苣怎么做才脆1、首先把莴笋削好皮，洗干净后刨成丝，红辣椒切丝、大蒜瓣切末备用2、烧一锅水，水开后把莴笋丝下入水中，焯水1分钟就迅速捞起，然后马

  小雨养生店2021-02-15 18:16:59
• 茭白煮多久

  中医养生茭白煮多久莴笋

  莴笋是我们日常生活较为价格昂贵的一种蔬菜水果，因为它的营养成分极高，因此 它的价钱较为价格昂贵，并且在销售市场上他也较为稀缺，因此 它又被称做为水里山参，无论是

  谢安妮养生保健2021-02-08 12:45:56
• 茭白怎么剥

  养生常识茭白怎么剥莴笋

  大部分人到吃莴笋的情况下都是挑选凑合的表皮剥去，由于莴笋的表皮可能吃起来会影响口味，可是莴笋的表皮也是具备营养成分的，由于莴笋又被称做为水里山参，因此 它的营养

  养生龙奶奶2021-02-08 12:44:54
• 莴笋不能和什么一起吃 莴苣不能和什么一起同吃？

  中医养生莴笋不能和什么一起吃莴苣莴笋

  生菜莴笋，又称生菜、绿笋、前进菜、香黑笋、莴笋、莴笋菜等。生菜白，嫩，营养丰富。主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、钾、磷、氟、胡萝卜素、维生素C、烟酸等

  乔瑶瑶2021-02-07 15:45:01
• 人流后吃什么蔬菜好 流产后吃什么蔬菜好 这8种蔬菜最适合

  养生资讯人流后吃什么蔬菜好胡萝卜素莴笋

  1、黄豆芽： 黄豆芽中含量丰富，蛋白质是构成细胞生长的主要原料，有助于后女性损伤组织的修复。黄豆芽中C含量也很丰富，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，能防止流出血。黄豆芽中还含有丰

  浩宇养生2021-01-27 21:30:49
• 去火的蔬菜 三种蔬菜四种水果 夏季吃点很去火

  人群养生去火的蔬菜夏季莴笋

  夏季，炎热的天气让大家火气一般都很大的，那么这个时候就该想想吃什么来去火！今日小编整理三种蔬菜以及四种水果，建议平常可以吃些来去火，效果比吃冷饮来的好！　　夏季去火的蔬菜　　1

  浩宇养生2021-01-27 06:31:07
• 四种催奶的食物最有效 四种催奶的食物最有效

  中医养生四种催奶的食物最有效莴笋丝瓜络

  1 丝瓜络

  养生桃桃2021-01-24 06:16:35
• 治疗牙龈肿痛的药 治牙龈肿痛的消炎药

  养生常识治疗牙龈肿痛的药牙龈莴笋

  牙龈肿疼得话，会比较严重的影响我们的日常饮食。牙龈肿疼状况的出現，和牙周炎、牙龈炎等发炎有非常大的关联。自然，龋齿也会神经受损造成 牙龈炎症肿疼。一般状况，大伙儿能够 应用一些消炎

  康聊养生2021-01-21 07:51:06
• 莴笋产地 贡菜和莴笋的区别

  养生经验百科莴笋产地莴笋涡阳县

  1 　　口感不同

  饮食养生汇2021-01-20 21:29:26
• 贡菜是什么菜 贡菜是什么菜 贡菜是莴笋做的吗

  养生资讯贡菜是什么菜莴笋芝麻

  1 　　贡菜是什么菜

  鹿桃养生2021-01-20 20:34:20
• 咽炎干咳吃什么好的快 咽炎咳嗽厉害吃什么食物好得快？

  节气养生咽炎干咳吃什么好的快咽炎莴笋

  很多人觉得自身的喉咙不舒服，看过视频广告，觉得自身得了慢性咽炎，那是否那样呢？慢性咽炎的确有那样的病症，可是其他病也会出现，因此 最好是到医院就医，那麼漫性咽炎吃什么呢？炒胡萝卜：

  乔瑶瑶2021-01-16 23:44:08
• 猪蹄汤的做法下奶 哺乳期喝什么汤最下奶 花生猪蹄汤下奶效果好

  饮食养生猪蹄汤的做法下奶猪蹄莴笋

  母乳不仅营养丰富，增强婴儿的抵抗力，还能帮助产妇瘦身，所以许多女明星再爱美也建议给孩子母乳，可是如果乳汁少怎么办？哺乳期喝什么汤最下奶？花生猪蹄汤下奶效果好，一起来看看猪蹄汤的

  杏林智慧养生2021-01-11 17:16:52
• 胃口不好 胃口不好吃什么

  人群养生胃口不好西红柿莴笋

  1、西红柿西红柿酸酸甜甜的，吃起来非常的爽口，而且营养极为丰富，维生命BI，B2，维生素C，铁元素，卵白质，钙质等等。西红柿可以凉拌着吃，做成汤吃，炒成菜吃。像有名的糖醋西红柿，西

  潘博士养生课堂2021-01-09 01:40:45
• 吃什么提高5羟色胺最快 吃什么可以调理失眠 六大食物治好你

  养生经验百科吃什么提高5羟色胺最快莴笋莲子

  失眠的问题越来越年轻化，很多年轻人都会有失眠的症状，平时的工作都非常的累了，加上失眠，更加的对这个生活也造成了很大的困扰。那么吃什么可以调理失眠呢？　　1、百合　　百合性微寒、

  艾脉堂禅境2021-01-04 23:46:40