相思病怎么治 胆小易得相思 相思病怎么治疗

本站介绍:相思是爱情领域最美的词之一，暗恋更是凄美。从古至今，相思在故事和诗歌中充满了味道。但是相思是一种真正的精神疾病。那么相思有哪些类型，如何治疗相思？

什么是相思

相思，相思。随着现代精神病学和心理学的发展，相思病引起了相关专家的关注。英国心理学家弗兰克·托雷斯博士认为，相思病与精神疾病非常接近，会导致疯癫、抑郁、困惑、躁狂、妄想等症状。

相思的类型

1、单向

那就是单恋。比如《红楼梦》中的尤三姐，贾琏逼她结婚时，只勉强说她爱的人是刘香莲，但因为她从未向对方表白，对方也就没有机会接近她，了解她。

2.双向的

这种相思，如果染上妄想症，也会对双方造成伤害。梁祝的爱情故事就属于这种。患者的言语和行为往往能被周围的人理解，他们的问题主要在于心理，这就需要系统的心理治疗，让他们对情绪和客观世界有一个冷静的认识。

3.反面的

其实是一种心理疾病，患者往往相信某个异性已经爱上了他，虽然他们可能没有说过一句话。对此，患者往往会有似是而非的解释，比如，他们认为有人打破了他们的爱情，想要拆散他们，这在精神病学上被称为被爱的错觉。需要心理治疗来提高他们对问题的认知。

如果我得到了单相思呢

一旦出现偏执型“相思病”，建议尽快到正规精神病院就诊，医生会判断其程度和性质。

如果偏执程度严重，需要在医生指导下服用抗精神病药物。如果医生判断与心理发展关系更大，就需要接受系统的心理治疗。对于相思病患者，可以进行以下心理调节:

1、多和别人商量，改变以自我为中心的思维。

告诉你的密友你在想什么。你会发现你的朋友会帮你提建议，甚至会给你讲他单相思的故事。这样，你会觉得自己在相思的路上并不孤独。无论你朋友的计划对你的“爱”有没有帮助，如果你能倾诉你积累的爱，和朋友分享你的焦虑和悲伤，你都会感到轻松。

暗恋的人往往会有片面和极端的思维。在观察和判断事物时，他们以自我为中心，无视对方的感受和反应，用自己的意愿代替现实。在这个时候，我们应该多听取旁观者的意见。如果大多数人的观点与自己的相反，就应该反思自己是不是太偏执了。

2.丰富生活内容，转移注意力。

暗恋的人深深沉浸在感情中，在大脑中形成固定的兴奋，缩小注意力范围，增强注意力。缩小就是不关心其他的事情，只关注自己的爱情。增强是指对爱情不寻常的投入。所以要有意识地转移注意力，主动参加其他活动，把生活安排得紧凑一些，这样才能转移注意力。

暗恋的人应该多参加一些有趣的运动。运动可以消耗一部分积累在心中的能量，使人感到精力充沛，意气风发，获得自信和自尊。

3、扩大人际交往，不要让感情“干渴”。

独白往往有丰富的情感需求，却得不到满足，所以特别空空虚、孤独、对爱情的向往。因此，我们应该交更多的朋友。有了各种情感的支持，爱情不会被视为唯一救命的草。

4.如果你敢于表达你的爱，你可以得到一些东西，也可以失去一些东西。

如果你正处于恋爱时代，向对的人明确表达爱意，是摆脱暗恋的直接方式。一般来说，暗恋的恋人大多是优秀的，所以人们可以假设他们大多是理性的。当你直接向对的人表达爱意时，可能会有几个结果:接受。鼓励。拒绝。忽略。

他接受爱是最好的。如果他找出各种理由劝你放弃对他的爱，你就知道你恋爱了，但他不会拒绝交一个普通的朋友。如果你试着用批判的眼光审视你的崇拜者，你会发现这也是一次非常有趣和有用的经历。

相思的症状

大多数患者食欲不振、精神萎靡、失眠多梦、神经衰弱、抑郁。脾气暴躁，打人破坏东西。幻想和绝望随时交叉感染，所以喜怒哀乐不受自己控制，偶尔还伴随着无语或歇斯底里的表现。严重的话，遇到花可能会哭，这让月亮很沮丧。更严重的患者甚至伤害自己或他人来发泄痛苦。接近病源时莫名紧张，颤抖，心动过速。语言和逻辑思维严重混乱，演讲序言与后期语言不一致，情绪过于夸张。

情绪在短时间内波动较大，焦躁不安，经常莫名其妙地自叹自话，一段时间内酗酒抽烟严重。男性患者容易辛苦，女性患者容易疯狂购物。在这个时期，男人和女人都喜欢阅读和写诗。

相思初期问题不大，但久而久之，伤心欲绝，心神不定，骨瘦如柴。同时，这种病患者的生活非常不规律，经常晚上出门，喝酒就疯了。严重威胁社会秩序和他人生命安全。

患相思病意味着你心智不成熟

相思病导致的爱情困境，不是别人造成的，相反，是你自己心理不成熟的表现，甚至可能是典型的心理疾病症状。

爱情妄想是一种妄想。妄想是一种基于病理的扭曲的信念、病态的推理和判断。虽然不符合客观事实和教育水平，但患者坚信不疑，无法说服，也无法凭个人经验纠正。除少数情况外，一般相思病虽然具有顽固、偏执的特点，但如果没有达到不可纠正的程度，只能视为心理偏差，不能归为妄想。

那么，这种一厢情愿是怎么产生的呢？中国宋代大诗人辛弃疾有一句话可以很好地解释其心理基础，那就是我看到青山有多迷人，我期待青山看到我这样。暗恋其实是一种投射，就是把自己的想法、情绪、愿望投射给别人，以为别人的想法和自己一样。而其深层的心理动因在于人性中固有的被爱需求。被爱意味着自我价值被接受、认可和尊重。

这也解释了为什么青少年更容易有这种恋爱妄想症。一是青春期是塑造自我结构的关键时期，需要外界的认可才能建立自我形象。其次，青少年现阶段自我概念不清晰，导致自我与他人的界限模糊，容易将自我意识的思想和情绪投射到他人身上。从性格上看，越是喜欢幻想，敏感内向，胆小怕事，不敢直接交流，或者反过来说，自我感觉超好的人更容易有暗恋。有人认为女生更多情，患相思病。事实上，男孩并不少。一般来说和性别关系不大，更多的是由心理成熟度决定的。