五指按摩法 五指按摩法 每天一分钟甩掉疾病
青荷养生导语：五指按摩每天一分钟祛病手指按摩是讲究方法的，做正确了，才能达到好的效果。五指按摩预防疾病顺序:按摩时，男性先左手，后右手。女人则相反。时间:右手拇指和食指按在左手拇指两侧，感觉疼痛时再坚持10秒。左手拇指用食指和右手拇指上下按住，用力按压3秒钟。强度:先轻后重，逐渐增加强度至最大可接受
五指按摩每天一分钟祛病
手指按摩是讲究方法的，做正确了，才能达到好的效果。
五指按摩预防疾病
顺序:按摩时，男性先左手，后右手。女人则相反。
时间:右手拇指和食指按在左手拇指两侧，感觉疼痛时再坚持10秒。左手拇指用食指和右手拇指上下按住，用力按压3秒钟。
强度:先轻后重，逐渐增加强度至最大可接受水平。
针对心脏病，按摩拇指10秒
可缓解心脏病、过敏性皮炎、脱发、咽喉痛。
食指按摩10秒，针对胃炎
可缓解便秘、厌食、胃痛、慢性胃炎。
按摩中指10秒，针对肝病
可缓解肝病、疲劳、食欲旺盛、耳鸣头晕。
按摩无名指10秒，针对感冒
可缓解感冒、喉咙痛、头痛、尿频、多汗、宫寒。
颈椎病按摩小指10秒
可缓解颈椎腰椎疼痛、月经不调、视疲劳、失眠。
小贴士:在揉捏中，哪怕是轻微的疼痛，都和那个手指的穴位有关，说明某个部位不正常。这时候就要小心翼翼的揉捏疼痛的手指，促使病情早日好转。
手指痛其实是内脏的问题！
拇指疼痛，肺部问题
拇指上有少上经穴，与肺关系密切。如果按压这个部位感到疼痛，说明肺部有问题。
食指疼痛，大肠有问题
食指上有商鞅点，和大肠有关。按压手指的这个部位会引起很深的疼痛，说明大肠有问题。
中指疼痛，心脏问题
中指上有一个中冲点，位于心脏周围的心包经上。这里的疼痛说明心脏有问题。
无名指疼痛，感冒问题
无名指上有关冲点，此处疼痛表示喉咙痛或头痛。感冒发烧的时候揉揉这个部位。
小指疼痛，心脏问题
指尖有少冲穴和少泽穴，此处疼痛表示心脏或小肠有问题。所以，心脏病发作时，用力按压小指指尖可以缓解心脏病发作。
小贴士:中老年朋友要养成搓手捏脚的习惯。久而久之，可以促进血液循环，使心脏更健康。
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