蜂蜜的作用与功效，蜂蜜的营养价值有什么？
健康又养生导语：蜂蜜是蜜蜂收集的最生态的糖。我们上初中的时候，课本上说它也像我们吃的营养食品一样含有热量！喝酒确实能在短期内补充体力，超过白糖等大量糖分；边肖不知道之前发生了什
蜂蜜是蜜蜂收集的最生态的糖。我们上初中的时候，课本上说它也像我们吃的营养食品一样含有热量！喝酒确实能在短期内补充体力，超过白糖等大量糖分；边肖不知道之前发生了什么。后来百度说蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖；葡萄糖本身具有短时间补充体力的作用。
同时可以在药店找到蜂王浆口服液作为补品！其实蜂王浆，又叫蜂王浆，其实是食用5-15日龄蜂蜜的工蜂所用的舌形秸秆加工而成的蜂蜜。蜂蜜和蜂王浆是一样的成分！既然有可能在药店里卖公认的补品；说明它有营养价值。如果你需要了解蜜蜂的营养和价值，去药店查蜂王浆口服液绝对是官方临床科学结论的结果。
但是蜂蜜的药用价值和保健功能是什么呢？
众所周知，蜂蜜来源于植物的花朵，有些是采集有药用价值的，我们会发现蜂蜜的颜色和植物雄蕊的颜色是一样的。植物有维生素，这我们都知道；，但是绝对没有药用价值，因为没有足够的药用剂量。药店和医院都不用蜂蜜入药，但是蜂蜜的保健功能确实可以缓解失眠、便秘、感冒、咳嗽。
同时，生态水果的生态蜂蜜也很不错。对比柠檬和雪梨；具有清热止咳的保健功能，配合雪梨帮助燥热止咳也不错。
当然，蜂蜜并不适合所有人。谁不建议吃蜂蜜？
1.糖水自然会有能量和碳水化合物的问题。所以不建议胖友和糖友吃蜂蜜。
2.早起便秘的朋友，如果蜂蜜测试过，效果不错，可以继续。但是如果试用效果不好，不建议继续使用。不如改变排便习惯。
3.容易低血糖的朋友也要注意蜂蜜的血糖曲线波动很大。吃蜂蜜会诱发大量胰岛素分泌，容易发生低血糖。
4、别人能吃，没什么大不了的，但一定要注意它的能量计入总能量。
聊天结束，早上第一杯水不喝蜂蜜水；第一杯温开水。
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