怎么止住打嗝 不停打嗝怎么止住
许颜养生导语：很多人经常有突然打嗝的亲身经历，没有什么能阻止。事实上，打嗝是由隔膜肌肉收缩引起的，而隔膜肌肉收缩一般是由刺激引起的。会导致这种情况突然发生的因素有很多。有些成分会引起打嗝，有些人焦虑或兴奋时会打嗝。如何在不停止打嗝的情况下减慢速度？听说这种方式很合理。1.低头喝水
很多人经常有突然打嗝的亲身经历，没有什么能阻止。事实上，打嗝是由隔膜肌肉收缩引起的，而隔膜肌肉收缩一般是由刺激引起的。会导致这种情况突然发生的因素有很多。有些成分会引起打嗝，有些人焦虑或兴奋时会打嗝。如何在不停止打嗝的情况下减慢速度？听说这种方式很合理。
1.低头喝水
逐渐分几次喝一杯湿热的开水，再低头90度。因为胃靠近膈肌，温开水可以缓解膈肌痉挛，停止打嗝。
2.闭上你的嘴
如果觉得自己受不了打呼噜，可以用一块沙布包住嘴巴，向外拉。这时，你会感觉到蒸汽从胃里的冉冉上升，可以缓解打鼾。
3.按压你的指尖
用大拇指和无名指挤压右手中指顶端，用尽全力按压2分钟左右，就可以停止打嗝了。记得用你所有的力量和痛苦去按它。如果没有实际效果，可以换右手再重复一遍。也可以请别人帮你，用两个手指按。
4.呼吸法
只需屏住呼吸，保持到极限，或者把一根干净的木筷子放在嘴里，轻轻刺激1/3的上颚，也可以阻止打嗝。因为筷子会刺激喉咙的反射面，让人喘不过气来，但不适合心脏不好的人。
5.纯蜂蜜含在舌头下面
嘴里突然冒出的甜味会刺激神经，使人的大脑引流到胃里，减轻膈肌的工作压力，缓解打嗝。
6.纸袋呼吸法
用纸袋捂住口鼻，深吸气三到五次，反复吸入呼出的二氧化碳，可以缓解打嗝。
7.吃辣椒酱
胃不好的人吃刺激性食物会引起打嗝，但如果不是刺激性成分引起打嗝，可以试试这个方法。
针对如何缓解打嗝的问题，我坚信大家看完都知道怎么解决。有时候打嗝真的不是什么大问题，所以我们不必焦虑。但是如果打嗝频繁，持续时间长，就要去医院做一个明确的体检，看看是不是什么疾病引起的。
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