咖啡灌肠六个月的效果 咖啡灌肠的注意事项、禁忌、人群
饮食养生汇导语：咖啡灌肠注意事项1.灌肠时间不宜过急。时间可以自己控制在15~30分钟以内，过程中可以听听音乐放松一下。2.咖啡灌肠的理想时间是早晚，最合适的时间是饭后一小时。如果你
咖啡灌肠注意事项
1.灌肠时间不宜过急。时间可以自己控制在15~30分钟以内，过程中可以听听音乐放松一下。
2.咖啡灌肠的理想时间是早晚，最合适的时间是饭后一小时。如果你是初学者，你可以一天做一次。
3.对咖啡因等化学物质过敏的人，咖啡在使用前要稀释四倍。如果灌肠后大肠出现过度蠕动，应暂停，并咨询专业人员。
4.咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤，可能使痔疮加重，或者引起裂痔和肛门炎症。所以灌肠完毕后，建议将带肥皂的手指放入肛门约2~3 cm，然后用温水洗净，擦拭干净，再在肛门处涂抹维生素E或芦荟洗剂，防止痔疮的发生。
5.咖啡灌肠会改变肠道菌群的生态。灌肠前后建议多喝水或果蔬汁，可结合纤维素、益生菌、竹炭颗粒等增强效果。
6.上厕所一定要做腹部按摩才能落实效果。
7.灌肠最好1000 ml左右。但是可以根据个人情况从600 ml逐渐增加到1000 ml左右。
8.咖啡灌肠有助于清除大肠中的废物，缩短废物在肠道中的滞留时间，因此不能代替正常的日常排便。
谁不适合咖啡灌肠？
体力差或体质差的人:体力差、体质弱的人灌肠后会迅速排便，可能引起体内钠或钾等矿物质失衡，进而引起贫血。
痔疮患者:咖啡灌肠剂中的酸会刺激肛门皮肤，可能加重痔疮。所以直肠有出血伤口的人不适合。
孕妇:咖啡灌肠不适合孕妇，尤其是怀孕初期。对肠道刺激过大，可能引起子宫收缩异常。
儿童和昏迷者:十岁以下儿童不适合卧床不起、昏迷的病人或老年人，除非有严重便秘。患有严重胃肠疾病的人:患有大小肠疾病的患者在继续治疗前应咨询胃肠专家。
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