老年斑的治疗方法有哪些
养生桃桃许多老年人的脸上或背上开始长出褐色斑点，这就是我们常说的老年斑。大多数老年斑在50岁左右开始出现，尤其是当身体开始发胖或女性进入更年期时。
中医认为老年斑的根本原因是肺气虚、卫气不足、皮肤营养不良。现代医学认为老年斑主要是由于老年人细胞代谢的减弱。当饮食摄入过多脂肪时，很容易氧化产生褐色色素。这种色素是细胞不能排泄的废物。它沉积在细胞体上，加速细胞衰老，从而形成老年斑。
为了防止老年斑的形成，需要调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25% ~ 50%。
生活中有一些小技巧对减少老年斑非常有效。
▲生姜:
生姜含有多种活性成分，其中姜酚具有很强的抗脂褐素作用。生姜洗净，切成片或丝，加开水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜，拌匀，每天不间断喝一杯，可明显减少老年斑。也可以将生姜切碎，与精盐、味精、辣椒油等香料混合，长期食用。
▲洋葱:
它含有更多的半胱氨酸，可以延缓衰老。可以生吃，也可以煮熟吃。
▲大蒜:
大蒜切片，贴在老年斑上，反复揉搓至皮肤发红充血，每天3 ~ 5次。
▲银耳鹌鹑蛋:
取银耳50克，煮3个鹌鹑蛋，加少量黄酒、味精、盐，文火炖，每日一次。
▲杏仁:
杏仁适量，去皮捣碎成泥，拌蛋清，每晚睡前敷于患处，早上用温水洗净。
▲茯苓:
茯苓适量，研成细粉，拌以蛋清，每晚睡前敷于患处，早晨用温水冲去。
▲维生素:
刺破维生素E和维生素A胶囊，涂抹在老年斑上，一天三次。也可以每天服用500毫克维生素C，100毫克维生素E。其次，维生素A、B1、B2具有使皮肤柔软、油腻、光滑、滋润、松弛皮肤皱纹、减少变色、消除斑点的作用。
▲抗衰老中药:
如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等。，长期使用对抑制和消除老年斑有一定作用。
▲其他方法:
适当参加体育活动，避免长时间日晒和异常刺激，也要使用防晒霜防晒。老年斑数量少的，也可以通过激光、冷冻等手术去除；当色斑数量较多时，以外用5-氟尿嘧啶软膏为宜，或用经验性方法，每天轻拍手背三次，直至发红发热，再搓100次，即可使老年斑在两三个月左右自行消失。
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