海底椰 海底椰怎么吃 海底椰的常见吃法
潘博士养生课堂导语：很多人只在电视上见过海椰子，却没有真正用过。他们只知道是可食用的食物，却不知道怎么吃。其实海椰子有很多不同的吃法。今天我就写下海椰子的常见吃法。想吃海椰子，可以借鉴一下。海底椰怎么吃 海底椰
很多人只在电视上见过海椰子，却没有真正用过。他们只知道是可食用的食物，却不知道怎么吃。其实海椰子有很多不同的吃法。今天我就写下海椰子的常见吃法。想吃海椰子，可以借鉴一下。
海底椰怎么吃 海底椰的常见吃法
海椰子炖雪梨
1.海椰子炖雪梨是海椰子常见的吃法之一。炖的时候需要准备一个雪梨，十块海椰子，适量红枣，五克川贝，适量皂角米，适量冰糖和清水。
2.将准备好的皂脚预先粉碎，红枣切成小块，扇贝用清水浸泡，海椰子用清水浸泡。
3.将准备好的雪梨切成片，和其他准备好的食材一起放入汤锅，加入清水和冰糖，然后盖上盖子，用火炖。
4.煮沸后，关小火力，慢慢炖一个小时左右。炖雪梨的海椰子可以煮熟后拿出来食用。这种海椰子炖雪梨可以清热解毒，有效预防人体感冒。
海椰子无花果炖排骨
1.海椰子和无花果炖排骨也很好吃。通常需要排骨500克，海椰子15克，无花果8个，山药适量，白莲子10克，薏米10克。
2.将准备好的排骨剁碎，然后放入沸水中煮沸，取出放入炖锅中，然后将无花果、莲子、海椰子等所有食材洗净，一起放入锅中，加入清水煮熟，煮沸后用中低火煮两个小时左右，加入食用盐，调味，然后直接取出。
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