清明前后吃艾叶有哪些好处？
乔瑶瑶导语：清明节期间，人们会有吃艾叶的习惯，因为艾叶具有驱蚊防虫、补肝明目、驱寒祛湿、增强免疫力等作用。不过要注意适量食用，否则可能会对身体造成不良影响。
清明前后吃艾叶有哪些好处？
清明节是中国传统的节日之一，也是一个特别的节气。在这一时期，人们会有一些特殊的饮食习惯，其中就包括了吃艾叶。那么，清明前后吃艾叶有哪些好处呢？
1.驱蚊防虫
清明节前后正是蚊虫繁殖的时候，而艾叶具有较强的驱蚊防虫功能。将艾叶晾晒后燃烧，可以起到驱蚊防虫作用，同时还能散发出令人愉悦的香气。
2.补肝明目
艾叶有补肝明目的作用，可以缓解肝气不畅和眼睛疲劳等问题。清明前后，天气逐渐变暖，人们容易出现肝气不畅的情况，此时吃一些艾叶可以起到良好的调理作用。
3. 驱寒祛湿
清明前后依然是一个寒湿交加的时期，人们容易出现寒湿体质或寒症加重等问题。而艾叶有温通经脉、祛寒祛湿的功效，可以缓解这些问题。
4. 增强免疫力
艾叶中含有较多的挥发油、黄酮类等物质，具有抗菌、抗病毒等作用，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
清明前后吃艾叶有很多好处，但是也需要注意适量食用。过量食用艾叶可能会对身体造成不良影响，所以建议在饮食中适量添加艾叶，以发挥良好的调理作用。
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我家也是清明节的时候会用艾叶驱蚊，效果还不错，但是要注意安全。
以前不知道艾叶还有这么多好处，下次要试试看补肝明目。
我比较怕寒，感觉艾叶祛寒祛湿的作用挺好的，会多吃一些。
免疫力提高真的很重要，我已经在饮食中增加一些有益的食物了。
艾叶烧起来的香味很好闻，不过要注意环保，尽量少烧。