瘦身膏有用吗 什么减肥膏好用呢
芸芸健康养生导语：虽然减肥的方法有很多，但真正能起到作用的有多少？如今，人们普遍发胖，肥胖对我们的健康非常不利，还会影响我们的外表。所以，为了减肥，我们什么都敢尝试。而瘦身霜就是方法之一，但是什么瘦身霜好用呢？最好尝试通过运动和断食来减肥的方法。我试过很多减肥的方法，各种又贵又便宜的
虽然减肥的方法有很多，但真正能起到作用的有多少？如今，人们普遍发胖，肥胖对我们的健康非常不利，还会影响我们的外表。所以，为了减肥，我们什么都敢尝试。而瘦身霜就是方法之一，但是什么瘦身霜好用呢？
最好尝试通过运动和断食来减肥的方法。
我试过很多减肥的方法，各种又贵又便宜的减肥药，比如减肥茶、药膏或者减肥霜，多花几块钱。有些确实效果不错，但总是控制不住自己的食欲和反弹。有些喝了水会反弹，最后等于0。
尤其是，不要在淘宝上买这么稀罕的东西。很多都是假的。即使你得到了它们，你也不一定能立刻辨别真伪。
我从上学开始就瘦了10KG，也就是说少吃、多运动、多吃都没关系，但是一定要坚持锻炼，直到觉得饿为止。如果胃口特别好，最好在生理周期附近少吃点。我个人在胜利周期肚子疼的厉害，什么都不想做，胃口最差。然后我借此机会减少了几个月的食欲。
我还想推荐一个方法。最好让自己忙得吃不下，自然少吃。即使你做一些无聊的事情。不然嘴巴总是闲着就想吃。
减肥，健康应该放在第一位。
什么瘦身霜好用？相信大家看完上面的介绍已经知道答案了。减肥霜确实是非常好的减肥方式，但是我们最好还是通过运动来减肥，平时注意自己的饮食，不要吃太多零食，也不要吃太多油腻的食物！
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