黑枸杞有什么功效 喝黑枸杞有什么好处 盘点黑枸杞的4大功效
年轮养生枸杞种类繁多，其中近年来流行的黑枸杞营养价值较高。黑枸杞的营养价值远高于红枸杞，又被称为“滋补软金”，可谓营养滋补的佳品。喝黑枸杞有什么好处？下面这个小系列是给大家的详细介绍。
喝黑枸杞的好处是滋补肝肾，延缓衰老
黑果枸杞能滋补肝肾、明目，适用于腰膝酸软、头晕眼花等症状。藏医药经典《四部医典》和《朱静本草》记载黑果枸杞主要治疗心脏发热、心脏病、月经不调和更年期。黑枸杞富含花青素，能有效去除皮肤中有害自由基的积累和沉淀，延缓人体细胞和组织的衰老，保护胶原蛋白，从而使皮肤清新有弹性，保持年轻，延缓衰老。
喝黑枸杞的好处是清洁和加强血管
黑果枸杞中的花青素可以改善血液循环，逐渐恢复我们已经衰退的毛细血管。特别是服用黑果枸杞，对细小、脆弱的血管有明显的强化作用，使其更柔软、更有弹性。因此，黑果枸杞中的绿色素被称为“动脉硬化的解毒剂”。对于静脉功能较差的人群，黑果枸杞中的花色苷可以有效缓解静脉疼痛、水肿、夜间痉挛等症状，因此黑果枸杞对静脉曲张人群更有效。
喝黑枸杞的好处是淡化污渍
随着年龄和环境的增加，人体会产生大量自由基，导致代谢紊乱，使体内的褐色色素沉积在心、肝、脾、肺、肾、脑、血管细胞和皮肤细胞中，形成色斑、黄褐斑、蝴蝶斑、老年斑。黑果枸杞中含有的花色苷可以分解褐色色素，保护内脏，起到淡化色斑的作用。
喝黑枸杞的好处是延年益寿，抗癌
黑果枸杞中含有的花青素是最有效的天然抗氧化剂，所以黑果枸杞的功效和作用是:延缓人体细胞和组织的衰老，使我们保持年轻，延年益寿。黑果枸杞中的花青素还能清除我们体内的自由基，有效阻止癌细胞的生成，甚至阻止癌细胞的顺利扩散，从而达到预防癌症的目的。
总的来说，黑枸杞营养价值高是大家公认的，喝黑枸杞好处更多。在生活中，黑枸杞往往是一种常见的营养产品。对于部分女性，如果必要且条件允许，可以购买添加到冲泡饮用。
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