杞菊茶的正确喝法 什么茶叶敷眼睛最好
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杞菊茶的正确喝法杞菊茶应该先用70-80度的水浸泡1-2分钟，让茶叶软化后再用100度的开水冲泡，最好将第一泡茶水倒掉，第二泡及以后的茶水口感会更好。
这是因为杞菊茶中的菊花可溶性成分只能用100度的开水激活，但如果直接用开水浸泡，则会使茶叶过度煮沸，茶叶的颜色和香味会变差，影响口感。
而用70-80度的水先行浸泡，则可以软化茶叶，同时也能让茶叶呈现出更加清香的花果香。
应遵循先泡后冲的喝茶方法，这也是传统中式茶的习惯。
正确喝法其实很简单：1. 取一茶匙杞菊茶，放在茶壶或杯子里；
2. 烧开水到90-95度左右，倒入茶壶或杯子里；
3. 等待1-2分钟，让草药在水中浸泡，茶汁会逐渐变色；
4. 将茶汁倒入杯子里，第一杯茶可以稍微多泡一会儿。
5. 喝茶时，你可以加入适量的蜂蜜或枸杞子，提升口感。
建议每天饮用1-2杯，杞菊茶可以帮助改善视力、抗疲劳、增强免疫力等功效。
是先用60℃左右的水将茶杯预热，然后放入适量的杞菊茶，再慢慢倒入80℃左右的热水，让茶叶充分展开，浸泡时间控制在2-3分钟即可。
这么喝的原因是：60℃左右的水温可以消除茶叶中的一些杂质，保留芳香和营养成分；用80℃左右的水泡茶则可以将茶叶充分展开，释放出更多的味道和营养；浸泡时间不能过长，否则会使茶叶变得涩口、苦涩。
值得一提的是，杞菊茶不宜放太多茶叶。
建议一人一杯，放入约2克的杞菊茶，这样口感会更加清淡爽口。
绿茶对黑眼圈的祛除有一定的效果，可以饮用绿茶也可以外敷，可以用绿茶包敷眼去黑眼圈。
首先把绿茶包放在碗里，然后再套上保鲜膜放到冰箱冷藏八个小时，冷藏八个小时后取出，再把绿茶包敷在眼睛上，敷二十分钟。
如果在晚上敷的话，绿茶包敷眼去黑眼圈的效果会更好，二十分钟后，再两手交叉，搓热拇指按在眼睑上，做下眼部按摩，促进眼部的血液循环，来回做五次，这样去黑眼圈的效果会很不错。
可以泡一次茶后就用来敷，也可以泡几次茶，等茶味淡一点儿后再用来敷，不过要把水稍微挤干以免流下来，最好是早上用隔夜的绿茶来擦眼睛，晚上睡觉使用茶包来敷眼睛，每次半个小时以上。
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