当前位置:时珍养生网>节气养生>正文

荞麦 荞麦的功效的作用

导语:荞麦是一种看起来很黑的小麦。现在我们来看看荞麦的功效和作用,看看荞麦有什么功效。荞麦的功效与作用1.荞麦是一种营养特别丰富的一种食物,荞麦含有大量的麦蛋白质,同时还含有大量的赖氨酸

荞麦是一种看起来很黑的小麦。现在我们来看看荞麦的功效和作用,看看荞麦有什么功效。

荞麦的功效与作用1.荞麦是一种营养特别丰富的一种食物,荞麦含有大量的麦蛋白质,同时还含有大量的赖氨酸还有铁、锰、锌等微量元素,同时还富含大量的膳食纤维,有很好的保健作用。

2.荞麦含有大量维生素E和一些可溶性膳食纤维,但不含烟酸和芦丁,可降低胆固醇含量,软化血管,保护人体视力,防止脑血管出血。

3.荞麦中含有的烟酸能很好地促进人体的新陈代谢,从而增强荞麦的解毒能力。同时,荞麦可以扩张小血管,降低血液胆固醇。

4.荞麦含有大量的镁,能扩张血管,抗栓塞,降低血清胆固醇。荞麦中还含有一些黄酮类化合物,具有很好的抗菌消炎作用,还能止咳平喘,有很好的祛痰作用。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/jieqi/33609.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:激光手术治疗近视眼效果好吗下一篇:宝宝水果粥 宝宝水果粥的做法和步骤

文章评论