罗汉果 罗汉果的功效与作用及食用方法
一健养生导语：罗汉果作为一种稀有药材，可用于多种疾病的辅助治疗。除此之外，罗汉果也可以添加到日常消费中，因为它的芳香和美味而非常受欢迎。古代人们称罗汉果为仙果，可见其价值很高。罗汉果的不同功能和
罗汉果作为一种稀有药材，可用于多种疾病的辅助治疗。除此之外，罗汉果也可以添加到日常消费中，因为它的芳香和美味而非常受欢迎。古代人们称罗汉果为仙果，可见其价值很高。罗汉果的不同功能和作用可以分为不同的食用方法。今天我们就来看看罗汉果的主要功能和作用，以及最常用的食用方法。
罗汉果的功效是最有价值的药材之一，因为它具有清凉的性质和甜味。其主要功效是清肺润肠，对百日咳、咳嗽、便秘、气管炎、扁桃体炎、胃炎等疾病非常有效。此外，罗汉果还可以治疗顽固性癣、疮疖等。经常喝一点罗汉果水可以预防呼吸道感染。
罗汉果的作用
1.罗汉果具有清热解毒、化痰止咳的作用
罗汉果一直被人们视为仙果，能养生润肺。经常用嗓子的老师、演员等专业人士，可以经常喝一点罗汉果的水。
2.罗汉果具有降低血糖的作用
如果有糖尿病，可以用罗汉果辅助治疗，效果不错。
3.罗汉果具有通便润肠的功能
便秘的患者可以喝罗汉果，罗汉果对润肠作用非常显著，便秘的症状也会减轻。
4.罗汉果具有治疗声音嘶哑的作用
经常抽烟喝酒比较多的人会觉得沙哑口渴，可以用罗汉果泡水。一段时间后，他们的症状就会减轻。
罗汉果的食用方法
1.用水浸泡罗汉果
罗汉果泡水是最常见的吃法。这种方法很方便，用罗汉果泡水的味道很甜，可以代替茶喝。也可以水煎服。如果加糖或蜂蜜，效果更好。
2.罗汉果粥
煮粥的时候可以加罗汉果一起煮。罗汉果粳米粥是煮粥最常用的方法。煮熟的粥味道鲜美，有一种特殊的香味。
3.罗汉果茶
我们可以把罗汉果做成美味的饮料来喝，也可以加入山楂和罗汉果一起烧开水。水开后，如果每天都有适量的蜂蜜喝，效果也很好。
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