换牙 小孩换牙可以吃钙片吗 小孩换牙吃钙片好吗
汤老师在养生小时候每个人都会换几次牙，那么换牙的时候可以吃钙片吗？换牙吃钙片对牙齿有好处吗？一起介绍一下吧！
儿童换牙时可以吃钙片吗
孩子可以通过换牙来适当补钙。
因为骨骼和牙齿的主要成分是钙，缺钙会影响它们的发育，而体内钙充足，可以加快孩子的牙齿替换，让牙齿长得更饱满、更整齐。可以多吃富含钙的食物，多晒晒太阳，促进钙的吸收。如果孩子换牙时间长，新牙出不去，可以在医生指导下补钙。
儿童换牙时可以吃钙片吗
如果孩子牙齿稀疏，排列不规则，牙齿大，乳牙松动但长时间不脱落，新牙萌出缓慢等。，这些牙齿发育不良的现象说明孩子缺钙。家长可以带孩子去医院，做微量元素检查，遵循“需要多少”的原则，在医生的指导下给孩子补充钙片。不要自己盲目使用一些补钙剂、保健品或添加剂。
儿童换牙吃什么钙片好
钙剂的质量是根据有效钙含量、溶解度和吸收率综合判断的。
1.有效钙元素:碳酸钙40%，磷酸氢钙23%，醋酸钙22.2%，柠檬酸钙21%，乳酸钙13%，葡萄糖酸钙9%。
2.溶解性好的钙相对容易吸收。乳酸钙溶解度最好，其次是氯化钙、葡萄糖酸钙、氨基酸钙、柠檬酸钙和碳酸钙。
结论:儿童钙的选择应考虑口感好、对胃刺激性小等因素，因此选择乳酸钙、碳酸钙等钙制剂较为理想。
给孩子换牙时的注意事项
1.时刻关注牙齿的发育情况，定期带孩子去看牙医，以便随时发现问题，尽快解决。
2.养成每天刷牙的好习惯
应该督促孩子每天刷牙，晚上刷牙后不要吃任何东西，保持口腔卫生。
3.吃有硬度的食物
儿童换牙时应多吃纤维素含量高、有一定硬度的食物，如水果、胡萝卜、豆类、玉米等。，以保持对乳牙良好的刺激作用和促进乳牙按时脱落。另一方面也有助于通过咀嚼运动影响面部和眼部肌肉运动，加速血液循环，促进牙龈、颌骨和面部骨骼的发育，既健康又美观。
4.促进钙的吸收
要加强孩子对钙的吸收，督促宝宝多吃含钙量高的食物，如牛奶、奶酪、豆腐、罐头、鱼等。
5.避免口呼吸
儿童睡觉时应尽量避免用嘴呼吸，因为气流通过口腔时，上颚被向上压，不能正常发育，导致上颚向上隆起，上牙弓左右两侧变窄，前方向前突出。结果，萌出的门牙不仅向前倾斜，而且紊乱，形成开放性咬合。
6.纠正坏习惯
要及时纠正孩子的不良习惯，如吐痰咬舌、咬手指或铅笔、用舌头舔牙齿等。这些不良习惯会影响孩子牙齿的生长，导致牙齿变形。
7.保护恒磨牙
儿童6岁的牙齿要特别保护，因为它可以定位和设定整个口腔牙齿的高度。要及时封闭窝沟，保护牙齿的完整性。
8.避免牙齿意外脱落
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