黑豆泡醋的功效和做法 每天两勺它降血脂棒 黑豆泡醋的功效和做法 每天两勺它降血脂棒
丽姐姐滋补养生黑豆浸醋的功效与实践
一个91岁的老人，蹲着爬楼梯毫不费力。他有所有的家务。他会嚼豆子吃。难以置信。他说:只有吃对了，他才有今天的好身体！
老人叫常少芬，75岁得了脑动脉硬化。后来虽然治好了，却陷入了很多问题。受儿子在同仁堂工作的启发，张先生开始吃醋泡黑豆。没想到一两个月后效果就出来了:腿脚明显有力，牙齿特别好。从此以后，张先生的餐桌再也没有被醋泡黑豆打破过。
今天就给大家讲讲常老的配方，坚持吃，远离致命的心脏性脑病，杜绝一切老年病，太棒了！
如何用醋泡黑豆:
材料:
500克生黑豆(任青最好)和一瓶山西老陈醋
练习:
1.黑豆用清水洗净，挑出沙子等杂质；
2、将黑豆放在通风的地方晾干，晾干时注意翻一翻；
3.将干黑豆放入罐中，倒入陈醋。一定要留出三分之一的空，因为豆子会膨胀。如果发现中间已经吸收了醋，可以加醋；
4.瓶盖上贴个时间标签，检查一下加工时间，放在阴凉的地方保存两个月，就可以吃了。
如何吃:
一天吃两勺。胃不好的话可以在吃之前适当加热，或者掺蜂蜜。
常老先生说:“不要小看这两勺。如果你坚持多年，他们会有很大的影响。”！很多邻居都跟他学过。70多岁的老沈吃了这种泡过黑豆的醋，很多病都好了，尤其是高血压和高血脂。你觉得很神奇吗？
每天两勺，调节慢性病
为什么几颗醋泡黑豆这么神奇？黑豆是传统的保健食品，民间流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语。《本草纲目》列举了吃黑豆的例子。例如，李守玉每天早上吞下27颗黑豆，直到它们变老，以此类推。而醋和黑豆的配伍，可以很好的激活醋和黑豆的有效成分。就像中药方剂和复方的区别一样，黑豆用醋浸泡形成的复方效果更好，有科学依据。
黑豆泡醋的功效：
一个
降低血脂
黑豆含有大量的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂和亚麻酸，可以降低胆固醇。这些有用的成分可以软化血管，扩张血管，促进血液循环。
日本一家生物研究所研究了醋泡黑豆的降血脂作用。经研究发现，80%以上的人食用醋泡黑豆8周，血脂明显下降。
2
降低血压
浙江省绍兴市卫生服务中心内科对60例高血压患者进行了醋泡黑豆降压作用的实验研究，结果表明，醋泡黑豆对高血压患者有辅助降压作用。
三
调理慢性病
醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发的作用，能有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺疾病、白发、冠心病等多种慢性病。有些人吃了两个月就不脱发了，又长出了新头发。
四
提高视力
黑豆为什么能抑制视力下降？因为黑豆富含抗氧化成分——花青素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进营养元素的溶解，有助于营养成分的高效吸收。因此，用醋浸泡黑豆可以改善视力下降、眼睛疼痛、干燥等症状。因看电脑、电视、手机时间过长而引起，对改善近视等眼疾也有很好的效果。
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