如何自制减肥酸梅汤 一分钟轻松学会
刘叔健康养生导语：【介绍】怎么做减肥酸梅汤？酸梅汤是夏天清凉减肥的好饮料，味道酸甜。那么，如何制作减肥酸梅汤，酸梅汤有哪些做法？学习如何用6681边肖做减肥酸梅汤！怎么做减肥酸梅
【介绍】怎么做减肥酸梅汤？酸梅汤是夏天清凉减肥的好饮料，味道酸甜。那么，如何制作减肥酸梅汤，酸梅汤有哪些做法？学习如何用6681边肖做减肥酸梅汤！
怎么做减肥酸梅汤
方法1
原料
乌梅、甘草、陈皮、山楂、冰糖、桂花。
实践
1.先把乌梅洗干净，可以洗几次稍微去除乌梅的药材味，放在砂锅里备用。
2.甘草、陈皮、山楂洗净，一起放入砂锅。
3.锅中加入适量冰糖，加水，中火煮沸，转小火，慢慢煮沸一小时。
4.将桂花或玫瑰放入锅中，煮一会儿。
5.然后关火，让其冷却，用漏勺过滤掉所有原料，然后饮用，或者冰镇后饮用。
怎么做减肥酸梅汤
方法2
原料
乌梅100克、山楂100克、甘草10克、桂花5克、冰糖适量。
实践
1.盆中加入一汤匙清水，将乌梅、山楂、甘草浸泡在清水中30分钟。
2.在砂锅中加入1000克清水，然后将浸泡好的乌梅、山楂、甘草放入砂锅中，然后用大火煮沸。
3.煮沸后，用小火煮沸30分钟，然后向锅中加入适量冰糖。
4.然后盖上锅盖煮10分钟左右。
5.锅烧开后，用小勺搅拌，放入小碗中。
6.最后加一勺桂花，搅拌均匀，美味的酸梅汤就做好了。
方法3
原料
乌梅、剥山楂、甘草、洛神花、陈皮。
实践
1.将原料放入清水中。
2.向砂锅或不锈钢锅中加入约3升清水(避免使用铁锅)。
怎么做减肥酸梅汤
3.将洗净的原料放入锅中，大火煮沸，然后小火煮沸30分钟，加入适量冰糖。
4.盖上盖子，冰糖融化后放入凉杯中。
5.也可以加一把桂花干，溶解浓郁的桂花香味，美味的桂花酸梅汤就做好了。
结论:以上是6681边肖给你介绍的。希望对你有帮助。想了解更多的保健常识吗？请继续关注6681保健网！
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