新鲜火龙果花煲甜品汤做法 是个小朋友喝的养生甜品汤

目录导航：

1. 新鲜火龙果花煲甜品汤做法
2. 三豆汤放红糖还是冰糖好
3. 甜蛋花汤的做法
4. 杨梅甜品有哪些
5. 珍珠小汤圆汤的做法
6. 荔枝大枣汤的做法是什么
7. 桃胶芋圆椰奶糖水的做法
8. 红糖杨梅汤的正确做法
9. 樟豆汤怎么做

材料：排骨2斤、火龙果花12朵、姜、盐、鸡精。

2、火龙果花掰成瓣，洗净。

3、排骨下锅炖至熟透。

4、起锅前下入火龙果花煮三五开即可。火龙果花比较容易熟，所以不要煮太久会丢失口感，煮断生就可以。

都可以。三豆汤是一种常见的甜品，口感香甜、营养丰富。红糖是用甘蔗榨汁、浓缩形成的带蜜糖，除了具备糖的功能外，还含有一定量的维生素和微量元素；而冰糖是用白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，呈透明或白透明状，红糖和白糖中的成分与三豆汤并无冲突，所以三豆汤放红糖或者白糖都可以。

三豆汤是一道传统的中国甜汤，其中包括红豆、绿豆和黑豆。关于使用红糖还是冰糖来熬制三豆汤，实际上是可以根据个人口味和偏好来选择的。

红糖和冰糖在烹饪中都常用作甜味剂，但它们的口感和味道略有差异。

- 红糖：红糖是从蔗糖提取的，颜色为深红色。它具有浓郁的糖蜜味和独特的香气，可以给三豆汤增添一份浓厚的甜味和口感。

- 冰糖：冰糖是一种晶莹透明的糖，多数是从甘蔗汁中提炼出来的，也有一些是从其他植物的汁液中提取。冰糖的味道相对清淡，甜度较为适中，不会掩盖其他成分的味道。

在制作三豆汤时，您可以根据个人口味选择使用红糖或冰糖。如果您喜欢浓厚甜蜜的口感和糖蜜香气，可以选择使用红糖。如果您喜欢保持甜度适中的清淡口感，可以选择使用冰糖。

不同地区和家庭也有各自的传统偏好和习惯。因此，您可以根据自己的喜好和习惯选择使用红糖或冰糖来制作三豆汤。

放冰糖好

三豆汤的制作方法材料：绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量做法：

将豆子洗净，清水浸泡1个小时；

将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。

酸豆汤放红糖没有放冰糖好，三豆汤一般是用绿豆，红豆，黑色小火慢煮熬成的汤，但在夏天喝有避暑的作用，比夏天放冰糖好一点，红糖应该温补性质

三豆汤放红糖还是冰糖实际上只是个人口味的选择。红糖有着浓郁的甘香，可以为三豆汤增添独特的香甜味道，让口感更加丰富醇厚。而冰糖则具有清爽的口感，能够提亮三豆汤的原味。所以，要根据自己的喜好和对味觉的追求来选择。无论是放红糖还是冰糖，都能为三豆汤带来独特的魅力，给人们带来温暖和舒适的味觉享受。

把碗用开水预热一下，然后打入常温鸡蛋搅碎，倒入滚开的沸水，搅匀，加糖即可。我是典型的北方人，觉得这个甜蛋花汤不太适应，就是把咸蛋花汤里的盐换成糖就可以了吧。

食材清单

鸡蛋 看需要 、 白砂糖 看需要

烹饪步骤

步骤1/7

鸡蛋

步骤2/7

将适当的水放入锅里

步骤3/7

鸡蛋搅拌好

步骤4/7

根据个人口味放糖在锅里 鸡蛋里

步骤5/7

水滚起来了 将搅拌好的鸡蛋倒入水中 四处都要倒到

步骤6/7

再搅拌十秒左右

最后一步

出锅

将适量清水烧开，打入三个鸡蛋。

戳开蛋黄并迅速搅拌，避免粘底，可保留一个蛋黄不戳开（一整个蛋黄吃下去会有饱腹感）。

按自己的口味加入适量白糖（当然我建议多一点，能尝到明显的甜味又不盖过鸡蛋味是最好的），继续煮开约两分钟，注意溢锅。

盛入碗中，放凉一点后尝用更好喝。

甜蛋花汤是一道简单而美味的汤品，下面是制作甜蛋花汤的做法：

材料：

- 鸡蛋 2个

- 温水 500毫升

- 砂糖 2勺

- 香草精 少许（可选）

步骤：

1. 将鸡蛋打入碗中，轻轻搅拌均匀。

2. 在另一个锅中，加入温水和砂糖，搅拌均匀直至砂糖完全溶解。

3. 将砂糖水加热至接近沸腾，但不要煮沸。

4. 将搅拌均匀的鸡蛋缓缓倒入加热的砂糖水中，同时用筷子或勺子轻轻搅拌，使鸡蛋形成花瓣状。

5. 继续加热搅拌，直到鸡蛋熟透，呈现出柔软的花瓣状。

6. 关火后，可以加入少许香草精增添香气，再次轻轻搅拌均匀。

7. 将甜蛋花汤倒入碗中，即可享用。

这道甜蛋花汤简单易做，口感柔滑，清甜可口。可以作为甜点或早餐的选择，也可以根据个人口味加入其他配料，如红豆、果蓉等，增添口感和味道。不论是冷食还是热食，都能带给您美妙的味觉体验。

食材用料 鸡蛋2个、糖50克、 水250克 做法

鸡蛋两个先备用。

鸡蛋打散,蛋液装碗备用。

锅中煮水。

水开后倒入蛋液,用筷子搅拌。

白糖装碗备用。

蛋汤熟透,加入白糖,装碗即可食用。

杨梅甜品有:

荔枝杨梅汤，冰糖炖杨梅，杨梅提拉米苏，杨梅布丁，杨梅果酱，杨梅西瓜冰沙，杨梅冰汤圆，杨梅乳酪，杨梅奶油蛋糕等

材料： 杨梅 200克 冰糖 100克 水 1000克 糯米粉 100克 水 200克 步骤：

1. 将杨梅洗净，放入锅中加水煮10分钟，加入冰糖煮至冰糖完全融化。

2. 将煮好的杨梅倒入搅拌机中，打成杨梅汁。

3. 将糯米粉加入200克水中，搅拌均匀成糯米糊。

4. 将杨梅汁倒入锅中加热至热开，再倒入糯米糊中搅拌均匀，煮至变稠即可。

5. 将煮好的杨梅仙子羹倒入碗中，放入冰箱冷藏2小时即可食用。

提示： 1. 煮杨梅时可以根据个人口味加糖或减少糖的用量。 2. 糯米粉一定要搅拌均匀，避免出现结块现象。 3. 煮糯米糊时火力要适中，不要过大，以免糯米糊煮糊了。

很简单。
先准备好珍珠小汤圆和清汤，将清汤加入锅中烧开，放入珍珠小汤圆煮熟即可。
并不复杂，只需要准备好所需材料并进行简单的烹调即可。
除了清汤，还可以加入其他的调味料和配菜，例如蘑菇、鸡肉等。
此外，珍珠小汤圆汤在冬季非常受欢迎，可以作为一道美味的汤菜，在增加人体免疫力和保持健康方面也有一定的帮助。

可以很简单。
珍珠小汤圆汤是一款传统的汉族小吃，是受到广大民众欢迎的美食。
对于热爱烹饪的人士，可以随意添加不同的佐料和调料，来创造出属于自己的独特珍珠小汤圆汤口味。
而对于一般人来说，也可以按照简单的做法准备材料，将珍珠小汤圆与汤一起煮开，就可以轻松制作出美味可口的珍珠小汤圆汤了。
要想制作出口感好的珍珠小汤圆，最好是在煮开的开水中煮2-3分钟，然后将汤圆捞出放入碗里，再淋上热腾腾的汤汁。
同时，你还可以自己加入自己喜欢的其他配料，比如虾皮、木耳、豆腐等，这样汤就更加美味可口了。

珍珠小汤圆汤是一道传统的汉族甜品，做法比较简单。

主要步骤如下：

1.制作汤圆：将糯米粉和水混合成面团，加入适量食用色素，揉成大小均匀的小球；

2.煮汤圆：将小汤圆放入沸水中煮，待浮起时继续煮1-2分钟即可；

3.调制汤底：在锅中加入清水、冰糖和适量桂皮、草果等佐料，煮至糖融化；

4.混合：将煮好的小汤圆放入碗中，倒入热汤底即可享用。

荔枝大枣汤是一道营养丰富的甜汤，下面是其具体的做法：

材料：

荔枝 10颗

大枣 10颗

冰糖 适量

步骤：

将荔枝去壳去核，切成小块，大枣也去核切小块备用。

将荔枝和大枣放入锅中，加入适量的清水，清水的量以能没过荔枝和大枣为宜。

大火烧开后，转小火煮10-15分钟，直到大枣变软，荔枝中的果糖和糖分被溶解出来。

根据个人口味加入适量的冰糖，搅拌均匀，继续煮2-3分钟，直到冰糖完全溶解。

将煮好的荔枝大枣汤倒入碗中，稍微晾凉一些即可食用。

注意事项：

荔枝和大枣本身具有甜味，所以根据个人口味选择是否添加冰糖。

在煮汤的过程中，不要煮得过久，以免荔枝和大枣过于软烂，影响口感。

荔枝和大枣都是富含营养的食材，这道汤品可以作为滋补汤品，但不要过量食用，以免引起不适。

食材 主料 荔枝 30g 红枣 80g 核桃 30g 蛋 2只 辅料 红糖 适量 步骤

1.核桃仁洗净，剁碎

2.新疆大枣，在上面切几刀，容易煮透

3.荔枝干去壳

4.红枣，核桃放高压锅内，加适量的水

5.放入荔枝干肉一起煮10分钟

6.蛋打在碗内，搅散

7.慢慢倒入锅内，并用筷子搅拌

8.至蛋液凝固后，加红糖调味可食用 小贴士 如果给坐月子的产妇喝，一定要加红糖，其他人喝的话可以放冰糖，也可不放糖，食材本身有甜味了。

材料：

银耳100g，荔枝8个，红枣5个，冰糖适量，枸杞少许

做法：

1、将银耳泡发一个小时，然后去蒂洗净，放入高压锅中；

2、倒入剥出来的荔枝、红枣、冰糖、盖上高压锅盖，高压时间10分钟；

3、冒气时则表示这道甜品完成了。

1、把红枣表面清洗干净，核去掉和，荔枝核也去掉切成小块。

2、把大枣放入锅中，先放入锅内，加清水200毫升盖上锅盖煮开5分钟左右即可

，每日1剂。

3、放凉之后吃，汤超级甜。

荔枝大枣汤是一道传统的中式甜汤，制作简单。首先，准备好荔枝和大枣，荔枝去皮去核，大枣去核。

然后，将适量的水倒入锅中，加入大枣，用中小火煮沸，再转小火煮20分钟，直到大枣变软。

接着，加入荔枝，继续煮5分钟。

最后，根据个人口味加入适量的冰糖，搅拌均匀至糖溶解。荔枝大枣汤可以热食或冷食，口感清甜，具有滋补养颜的功效。可以作为夏季消暑饮品或甜品享用。

食材：泡发好的花胶5-6块，椰浆50毫升，桃胶20克，椴树雪蜜适量，清水200毫升。

做法：

1.准备食材。花胶是干货，需要泡发。桃胶是桃树上的结晶物，其实热量不多，而且口感好，这几年特别受青睐，主要用来煮糖水，养颜滋润的作用。

2.泡发花胶第一步，洗干净后，准别一些姜片，因为花胶是鱼肚内的那个鱼鳔，带有一些鱼腥味，首先要给它去腥。在花胶上铺满生姜片。

3.桃胶用清水提前3-6小时泡发软。

4.花胶放入蒸锅中，大火蒸5分钟左右。这时候花胶遇热会缩水变小，这是正常的。

5.蒸过的花胶块放入干净的清水中（容器要无水无油），浸泡5小时以上（或隔夜冷藏泡发）。

6.泡发好的花胶颜色变白，而且体积比干货的时候还大2-3倍，泡发好的花胶分成等份放冰箱冷藏便于随吃随取，更方便，再准备5-6块花胶用于每次煲糖水。

7.泡发好的桃胶体积也变大，而且变通透。

8.准备一个炖盅，把泡发好的花胶剪成小块，加入泡发好的桃胶和适量清水，隔水清炖30分钟左右。

9.一般用炖盅做炖品炖汤我都用东菱养生锅，养生锅配的是玻璃炖盅，另外厚实的玻璃锅体，能看清楚食物在里面炖制的情况，特别方便，隔水蒸炖还能保留汤水最营养的部分，减少水分流失，关键是插上电，选择“慢炖”功能即可，不用看炉火特别方便。

桃胶5颗 芋圆500g 雪燕3颗 皂角米适量 银耳一朵

红枣适量 枸杞少许 牛奶三瓶

1.桃胶 皂角米冷水泡8小时以上。

2.雪燕泡5小时。

3.热水下锅桃胶皂角米炖出香味后放雪燕。

4.煮20分钟左右关火 待凉后按个人口味放入纯牛奶。

5.芋圆热水下锅煮至浮上水面 过次冷水即可。

6. 和牛奶一起加入桃胶中搅拌。

所需材料：

1. 桃胶150克

2. 牛奶500ml

3. 椰子汁400ml

4. 细砂糖适量

做法：

1. 将桃胶放入清水中浸泡1个小时，直至完全膨胀；

2. 将泡好的桃胶倒入高压锅中，加入500ml清水煮开，再转至小火慢慢煮10~15分钟，直至桃胶完全融化；

3. 将煮好的桃胶过滤，去掉杂质，倒入小碗中，放入冰箱冷藏，冷藏1小时，直至桃胶冻结成胶体；

4. 同时，将牛奶和椰子汁放在一个锅内，加入细砂糖，用中低火加热搅拌，直至砂糖完全融化；

5. 最后，将桃胶切成小块，加入椰奶牛奶混合物中，搅拌均匀，再次放入冰箱冷藏，冷藏1小时即可。

桃胶芋圆椰奶糖水是一道美味的甜品，下面是一种简单的做法：

材料：

- 桃胶：适量

- 芋圆：适量

- 椰浆：适量

- 红糖：适量

- 清水：适量

步骤：

1. 将桃胶用清水浸泡至软化，约需1-2小时。

2. 芋圆放入开水中煮熟，捞出备用。

3. 锅中加入适量清水，将桃胶和红糖放入锅中，用中小火慢慢煮至桃胶完全溶解。

4. 加入椰浆，继续搅拌均匀。

5. 最后加入煮熟的芋圆，再次搅拌均匀即可。

6. 关火后，可以根据个人口味加入适量冰块或者凉开水调节温度和口感。

这样一碗香甜可口的桃胶芋圆椰奶糖水就做好了。您也可以根据个人口味调整配料和甜度。希望您喜欢这道甜品！

制作红糖煮杨梅的步骤如下：

材料：

1. 杨梅 500 克

2. 红糖 300 克

3. 水适量

做法：

1. 将杨梅摘去杆，清洗干净备用。

2. 水开后，将杨梅放进去焯烫 1-2 分钟。

3. 把杨梅捞出来沥干水分备用。

4. 在锅中倒入 500 毫升水和红糖，小火煮至红糖溶化。

5. 把焯烫好的杨梅放入锅中，大火煮 2-3 分钟。

6. 把锅离火，盖上锅盖焖 5 分钟。

7. 把煮好的红糖煮杨梅装到容器中，晾凉后放入冰箱冷藏 1 小时即可食用。

温馨提示：

1. 红糖和水的比例可以根据个人口味调整。

2. 煮杨梅的过程中要注意火候，千万不要将红糖煮糊了。

3. 红糖的颜色会影响杨梅的颜色，如果希望杨梅颜色更漂亮，可以用白砂糖代替红糖。

红糖杨梅汤是一种传统的饮品，可以清热解渴，还有美容养颜的效果。以下是红糖杨梅汤的正确做法：

所需材料：

1. 水：1500ml

2. 杨梅：适量

3. 红糖：100g

步骤：

1. 准备适量干净的杨梅，洗净。

2. 将1500ml水倒入锅中，加入洗净的杨梅。

3. 大火烧开后转小火煮15分钟左右，直到杨梅变软。

4. 关火后加入100克红糖，搅拌均匀。

5. 大概再浸泡个5~10分钟，让红糖完全溶解，味道充分融合。

6. 过滤出杨梅和杂质，将汁液留下，喝之前可以冷却或者放入冰箱冰镇。

小贴士：

1.在煮的过程中要时不时地搅拌一下，以免糊底，同时也会让杨梅的味道更充分地融合到水里面。

2.如果想要做成甜品的话，可以加入适量的糯米丸子。将糯米粉加水和面，搓成小球状，下入锅中煮熟即可。

3.如果杨梅有点酸，可以在糖加入前加一些蜜枣或者枸杞等甜味料，使汤的口感更加顺滑。

材料：

1. 樟豆腐 200克

2. 鸡蛋 个

3. 酸豆角 50克

4. 西红柿 1个

5. 青椒 1个

6. 南瓜 100克

7. 虾皮 适量

8. 鸡粉、盐、香菜 适量

步骤：

1. 樟豆腐切成小块，用开水焯水一下去腥。

2. 鸡蛋打散备用。

3. 酸豆角切成小块，西红柿切丁，青椒切片，南瓜切成小块。

4. 热锅加少许油，爆香虾皮。

5. 加入酸豆角，西红柿，青椒，南瓜翻炒均匀。

6. 倒入适量的水，煮沸后加入樟豆腐。

7. 煮开后慢慢倒入打散的鸡蛋液，用筷子搅拌均匀，使鸡蛋成丝状。

8. 加入适量的盐和鸡粉调味，煮开后关火。

9. 撒上香菜末，即可食用。

樟豆汤做法步骤

1、检查樟豆，将破损的豆挑岀，以保留煮红豆汤用。

2、将作法1挑选出来的好樟豆洗净后，以冷水浸泡约半小时至微软。

3、取一炒锅，放入约可淹过樟豆的水煮至滚沸时，放入作法2的樟豆汆烫约30秒去涩味，再捞起沥干水份。

4、取一快锅，放入作法3的樟豆，倒入800㏄的水。

5、作法4转中火，烹煮15分钟后熄火，锅盖先不要打开，焖约10分钟，使樟豆更为松软可口。

6、打开锅盖，再再以中火续煮至樟豆外观看起来松软绵密。

7、在作法6中，加入砂糖。

8、作法7中倒入剩余的水2200㏄，以中火煮至再度滚沸时即可。

樟豆汤是一道传统的汉族甜品，主要由樟树花、绿豆和冰糖等材料制成。以下是制作步骤：

所需材料：

- 樟树花 50 克

- 绿豆 200 克

- 冰糖 适量

- 清水 适量

步骤：

1. 将绿豆洗净，加入适量清水浸泡 30 分钟左右，然后将水倒掉。

2. 将绿豆放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮约 30 分钟，直到绿豆烂熟。

3. 将樟树花用清水冲洗干净，去掉杂质。

4. 将煮好的绿豆倒入搅拌机中打成泥状。

5. 将樟树花放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮约 10 分钟。

6. 将打好的绿豆泥倒入锅中，继续煮约 5 分钟。

7. 加入适量冰糖，根据个人口味调整甜度。

8. 继续煮约 1 分钟即可关火，待其自然冷却后即可食用。

1· 提前一天开始泡黄豆，最少泡8个小时

2· 香拐切成合适大小，洗净

3· 将香拐焯水，把血水煮出来之后捞起

4· 加入三分之二砂锅水，放入泡好的黄豆、焯水之后的香拐、姜片3片，开始计时7个小时

5· 煮的过程中建议每一个小时看看砂锅中的水量，使其始终保持在三分之二水量，最后观察黄豆和肉全部煮烂，尝一下汤，每一口都有颗粒感时，将砂锅水煮到二分之一处，就大功告成，可以关火起锅了！

6· 最后放去葱段提香，可以根据自己口味将盐放入盛起来的汤中

干蚕豆用清水浸泡 12小时，去皮分瓣。鲜芋头煮熟去皮，切成丝。豆腐皮泡软、切成千糕块。豆腐切成方丁，冬菇涨发洗净，切成丝。干芋头、红绿干兰下油锅炸泡，取出捏成碎末。香菜洗净，切成段。

炒锅上火，注入核桃油，烧至七成热，下蚕豆炒熟，倒入沸水，小苏打，煮至汤色乳白，用漏勺捞出滤干水分，捣成细泥，再放回汤内，下鲜芋头、豆腐、冬菇、豆腐皮，煮熟，拌入面粉，煮至汤汁浓稠，下盐、草果面、香菜调味，舀入碗内，撒上干芋头末、红绿干兰末即成