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补气血汤 这汤能补气血增强体质,女性要多喝这汤水

导语:五红汤也称为五红汤,就是用红豆、红皮花生、红枣、、这常见的五种食材煲的汤水,红枣枸杞水比较多人知道,很多人就用红枣枸杞泡水喝,贫血症、气虚者、孕妇和产妇不妨多加红豆、花生和红糖,可

五红汤也称为五红汤,就是用红豆、红皮花生、红枣、、这常见的五种食材煲的汤水,红枣枸杞水比较多人知道,很多人就用红枣枸杞泡水喝,贫血症、气虚者、孕妇和产妇不妨多加红豆、花生和红糖,可以调理身体,增强体质,女性多喝这汤水能。

【材料】

红豆 50克

红皮花生 50克

枸杞 30克

红枣 10颗

玫瑰红糖 30克

【做法】

1 .五红汤的所有材料:红枣、枸杞、玫瑰红糖、红豆和红皮花生

2 .红枣洗净去核

3 .将红枣、枸杞、红豆和红皮花生洗净,放进养生壶里,注入适量水

4 .用养生壶“养生汤”功能键煲

5. 养生壶工作完毕就有补血汤

【提示】

如果没有养生壶,可以用一般煲汤的汤锅,大火烧开转小火,把所有食材煲熟煲烂即可

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