牙结石自己掉了一块 牙结石掉了一块不舒服
贾老师说养生导语：牙结石会引起牙病，患者会感到疼痛。牙结石是不能通过正常刷牙来消除的，所以很多人选择了清洁牙齿的方法。但消除牙结石后，一定要注意医疗。不用吃刺激的食材，不能用舌头舔门牙，要注意口腔的环境卫生，要经常检查
牙结石会引起牙病，患者会感到疼痛。牙结石是不能通过正常刷牙来消除的，所以很多人选择了清洁牙齿的方法。但消除牙结石后，一定要注意医疗。不用吃刺激的食材，不能用舌头舔门牙，要注意口腔的环境卫生，要经常检查门牙。那么，如果你没有一块牙结石，我该怎么办？
1.刷牙
结石清除后，一定要注意刷牙。保持口腔卫生以防止牙结石复发是必要的。还需要选择含氟美白牙膏，注意刷牙方法，立即消除美白牙膏和食物残渣。而且要进行牙龈按摩，有利于提高抵抗力。
2.有效地进行检查
消除后一定要注意勤开展口腔保健，最好半年检查一次，可以预防沉积、长期沉积、牙龈炎、牙周炎、门牙的影响，甚至牙龈出血、感染。
3.有效进行饮食搭配
消除后不宜吃低温超温或酸甜的食物，尤其是汽水，会让门牙更敏感。所以，消除后，一定要杜绝酸性水果。
4.防止色素沉着
不要喝浓茶和咖啡，也不要吸烟。那是非常容易引起色素沉着的，而且会有很多考试分数留在门牙表面。这样可以更强的修复，可以涂抗过敏美白牙膏。
消除牙结石后，一定要注意以上医疗护理事项，选择正规医院进行治疗。避免不规范的实际操作，会造成门牙受到影响，清洗后不必惊慌。饮食搭配很有可能会出现酸痛。平时大家一定要注意食材的有效选择，半个月内不用吃刺激性的食材。只有这样才能保持口腔健康。
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