压力源 压力源分为哪几种
金加洲养生导语：压力源，又称压力反应源或焦虑源，是指一切可以通过个人直觉反映出来，引起正面或负面工作压力的内外部自然环境的恶性事件或刺激。压力源是引起个人工作压力的场景、刺激物、活动和恶性事件。那么，压力源是什么？1
压力源，又称压力反应源或焦虑源，是指一切可以通过个人直觉反映出来，引起正面或负面工作压力的内外部自然环境的恶性事件或刺激。压力源是引起个人工作压力的场景、刺激物、活动和恶性事件。那么，压力源是什么？
1.根据来源，它可以分为潜在压力源，神经压力源和非常性压力源
潜在压力源:是一组立即阻断和破坏个人生存和种族延续的恶性事件。包括身体疾病、创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠质量剥夺、噪音、平均温度变化等。
神经源性应激源:是一组立即阻断和破坏个体所有正常心理需求的本质恶性事件和外在恶性事件。包括不正确的认识结构、个人工作经历差、社会道德矛盾以及长期的衣食住行个人经历导致的个性化心理特征差。
社会现状压力源:是一组立即阻断和破坏个体社会发展需求的恶性事件。分为两个层次:纯社会认知，如重大新军事变革、关键人际交往裂痕、长期在家矛盾、战争、监禁等。；第二类是自身情况导致的社会融合问题，如精神病、传染病等，以及恐惧症、人际交往不畅等社会地位压力源。
我们把压力源分为三类，但这是基础理论分析的需要。事实上，情况并非如此。因为单纯破碎的单一压力源，日常生活中很少。大多数压力源包含两个以上的要素，特别是神经压力源和社会认知压力源，它们有时是综合的。因为三大压力源之间有着不可或缺的联系，所以在实践行业中，尤其是在分析咨询师心理状态问题的根源时，我们必须将三大压力源视为多方面的整体有机化学。
2.根据影响衣食住行的程度分为亚急性应激源和弥漫性应激源
亚急性应激源又称抑郁、衣食住行，具有不可持续性，有明确的起止点，可以观察并显著改变衣食住行。
弥漫性应激源是指平时的困惑，可分为衣食住行的小困惑和长期社会事件造成的苦恼。
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