便秘的症状有哪些 便秘是什么原因引起的 便秘的症状与处理方式

每天，我们吃食物。当我们吃的食物被消化后，就会产生排泄物。当便秘发生时，这些消化物无法排出将是一件痛苦的事情。那么我们就来看看是什么原因导致便秘，便秘有哪些类型，有哪些症状，治疗方法以及如何应对婴幼儿便秘。

小肠和大肠的功能

小肠:

长约6.35米，小肠分为十二指肠、空肠和回肠三段。食物在小肠内分解蠕动后，能产生消化食物和吸收营养的功能。在此之前，胃中的食物首先被十二指肠中的胆汁和胰液消化，然后被空肠和回肠分泌的肠液完全消化。最后，

在这些消化过程中，食物可以将碳水化合物转化为单糖，将蛋白质转化为氨基酸，将脂肪转化为脂肪酸和甘油，这些产物和水分通过扩散或主动作用被小肠吸收。

大肠:

大肠长约1.5米，分为四部分，即盲肠、结肠、直肠和肛管。它的作用是完成吸收功能，制造一些维生素，形成粪便，并将粪便排出体外。小肠吸收食物营养后，会留下一些食物残渣，然后当它在大肠时，大肠的粘膜会吸收其中的水分，最后形成粪便。

人体的排便功能

粪便被输送到直肠

摄入食物后，结肠会产生结肠反射，从而产生巨大的蠕动，通过蠕动功能将肠内的东西推到直肠。

身体有一种便利感

当直肠内压力达到40 ~ 50 mmhg以上时，会刺激直肠壁内的盆神经，然后传导至骶椎第二至第四节的排便中心，最后经下视丘d传导至大脑皮层的感觉中心，完成整个传导过程，产生所谓的排便。

排便反射作用

同时，身体还产生两种排便反射，一种是直肠反射，将粪便输送到肛门口，另一种是脊髓反射，通过直肠肌肉的反射收缩使肛门口内括约肌放松。

排便动作排出粪便

最后，通过放松肛门外括约肌，你可以排便，这是由意识控制的，所以你可以决定什么时候解放。

粪便形成时间及其特征

排便时间一般而言约需二十四至七十二小时不等，依每个人体质不同而有所不同，其形成形状及时间大致如下：液体半流动性粥状半粥状固体状固体粪便

影响排便的个人因素

年龄层不同，排便习惯及排便功能会有所区别性及性的周期也可能会影响排便每个人不同的性格，会造成排便习惯大不同压力更是能不能顺利排便的重要因素吃下去的东西，水份的补充量，也是粪便形成的重要因素运动量是否充足及适宜，也是排便是否顺畅的一个重要原因个人的排便习惯及生活是否规律个人的排便环境是否容易引起便意及使用厕所的种类也会深深影响到个人的排便问题药物的使用，也有可能造成个人排便上的大小问题其他的生活习惯及生活方式等等

大便特征

频率方面，一天一两次是正常范围，但一般来说，早上起床后喝一杯开水或吃早餐后，容易刺激结肠反射，此时更容易排便，所以便秘的人可以训练在黄金时间排便。由于尿胆素原与大便的关系，大便的正常颜色应为棕色。

正常粪便产生的臭味是由粪便臭味和丁酸引起的，但也可能因饮食内容不同或其他疾病引起不同的粪便味道。外形美观的软便中，水约占60%至70%，其余为食物残渣、不易消化的东西、肠道秘方和一些细菌等。

一天排便量在135 ~ 150 g左右，当然要看个人。一般来说，排便后不会有残疾的感觉，而是一种舒服的感觉。通常排便的过程从排便到排便只需要五到十分钟左右。蹲位或坐位按压腹部更方便，消耗的热量最少。

什么是便秘

便秘是指排便次数异常减少或粪便异常干燥。在大便通过时间方面大肠较正常慢，停在肠内引起的排便困难可称为便秘。

便秘的主要特点是排便次数减少，粪便干燥坚硬，排便困难，需要用很大的力气才能顺利排便，或排便后有残留大便的感觉等。以上所有特征都能让你清楚的知道是否有便秘。

便秘的类型

类型概述

一般来说，便秘可能是肠道疾病、痔疮或肛裂疼痛引起的，也可能是个人排便习惯引起的便秘。下面将便秘分类。

器质性便秘

主要病因是疾病引起的便秘，如癌症引起的器质性便秘、肠套叠、疝气、痔疮、巨结肠、系统性硬化症、神经系统紊乱、内分泌紊乱、代谢或毒性全身衰竭、脱水和铅中毒等。

功能性便秘

还没有介绍

松弛性便秘

可能的原因是纤维素摄入不足，运动不足，出行导致排便习惯改变，或工作不便导致排便有意识抑制。

弛缓性便秘占便秘习惯的绝大部分，大便形状大而浓，不太方便，也没有腹痛的感觉。同时，泻药也不是很有用。

痉挛性便秘

由不安和紧张引起的心理和身体压力，或疾病，如抑郁症或慢性精神疾病。

这种便秘常伴有腹泻，大便少，腹痛。

直肠便秘

泻药或灌肠使用不当引起的便秘，导致腹压下降，排便反应不自觉抑制。

内科便秘

因为使用抑制肠蠕动的药物，或者长时间卧床休息，使用便盆不容易排便，或者手术造成的损伤，使用铁剂可能会造成肠蠕动减慢，引起便秘。

产科便秘

便秘在孕妇中也很常见，尤其是在怀孕末期和分娩后。怀孕期间，黄体生成素的增加会降低平滑肌的张力，抑制肠道的蠕动。同时子宫还压迫肠道和盆腔丛，会导致排便时腹压降低，导致排便不畅。

分娩时，因为产道裂伤或会阴切开，因为害怕伤口疼痛，也有可能会抑制自己排便的欲望，或者因为坐月子时运动量不足、进食过多，使肠道蠕动减慢，导致便秘。

其他便秘

它也是由大肠疾病引起的，如大肠憩室病或过敏性大肠综合征。大肠有憩室，可能导致食物残渣和大便进入，形成肿块，引起便秘；然而，大肠综合征会因自主神经紊乱而导致肠内容物运输受阻，从而导致便秘。

与便秘相关的其他症状

消化器官的症状

如腹部不适、肿胀、排气紊乱、胀气、腹绞痛、持续打嗝、口臭、口臭、舌苔厚等。

全身症状

严重者可出现不舒服感、失眠、注意力和意识日益不良、头痛、肩颈疼痛等便秘引起的全身症状。

关于这些症状有两种理论。一种是身体长期堆积过多的粪便，造成有害物质或者身体吸收这些不好的东西。另一种是肠道内有大便堆积，引起大肠收缩引起的一些拍摄症状。无论如何，这些便秘症状确实会引起身心不适，影响正常的作息。

便秘的一般治疗

建立良好的排便习惯，每天试着同一时间去排便，早晨是黄金时段，因为有着结肠反射，可以多加尝试及训练。避免刻意去抑制便意，有便意就要快点去上?所。在饮食方面要多喝水，多吃水果等高纤类食物，食用食物残渣较少，比较容易消化吸收的食物，也可以多食脂肪食品，因为脂肪食品有润滑作用，可以帮助排便较为顺畅，不过也要注意有肝胆胰脏方面问题则应避免食用这类脂肪食物。在运动方面可以多做腹部按摩，及全身性的抒张作用，腹部按摩的方式是依日文的字形按摩。腹部也可以采用松节油热敷法，和按摩有相同的效果，都可以促进血液循环及增加肠道的蠕动。遵从医师的指示，采用药物，灌肠，或挖便等便秘治疗方式。

婴幼儿便秘

一般而言喝配方奶的婴儿比喝母乳的婴儿容易便秘，而便秘又往往是一种恶性循环的开始，硬的大便让宝宝肚子很痛，排便很不舒服，於是就更不想便出来，於是一直在重复这样的过程，结果会愈来愈恶化，而且还可能造成直肠壁的裂伤，所以家长要更加关心宝宝的排便习惯。要了解小婴儿有没有便秘，可以观察宝宝是否有以下几种情形：新生儿排便一天少於一次，大便很硬很乾，大便起来很费力又痛苦。大便像鹅卵石，排便时脸会变红，脚会缩向腹部，且粪便外围出现血丝。排便次数少，很硬，感觉宝宝腹部胀气不适。

两岁以下婴儿便秘的治疗

找出宝宝发生便秘的原因，看看是否是新食物的影响等等因素。多给宝宝喝水，因为水是最经济实惠也最方便的软便剂。多给予宝宝现打水果汁，菜汤，菜泥，水果泥，麦麸谷片等。可试试自制的通便剂，如稀释过的梅子汁，一般而言，梅子，梨子，李子，水蜜桃等水果都可有通便的效果。黑砂糖也具有促进发酵之功能，海草类也是不错的选择，可以帮助婴孩排便。尽可能的喂食母乳。在药物的使用上可以选择麦糖浆，有助於软化粪便，使大便便於排出。

两岁以上儿童便秘的治疗

少吃容易造成便秘的食物，如白饭，香蕉，苹果，牛奶及起司都有可能造成便秘的情况。多给予小孩纤维素，如高纤饼乾，绿色花椰菜，麦麸谷片等食物。训练幼儿养成良好的排便习惯，每天选择一个固定的位置及时间来训练，通常在饭後的时间是最好的训练时段。每日两次，时间不要太长，每回十到十五分钟，也不要给幼儿太大的压力，应在舒适的环境下进行。依医师指示给予甘油栓剂或矿物油等方式进行通便。若仍有喂母乳的幼儿，尽可能持续哺喂下去，因为喂配方奶的大便会较为硬。

家长要有正确的态度和方法，用归纳法处理幼儿便秘，以免造成亲子关系紧张，对便秘更不利。