大便干燥的原因 长期便秘是什么原因
年轮养生导语：为什么会便秘？因为平时不注意饮食习惯，然后作息不规律，所以出现便秘也就不足为奇了。因为晚上休息的时候，我们的肠胃会消化。如果我们不按时休息，他们就不会按时工作。那么慢性便秘的原因是什么呢？现在你应该有了一定的了解。“便秘不是病，不能解决。”现代
为什么会便秘？因为平时不注意饮食习惯，然后作息不规律，所以出现便秘也就不足为奇了。因为晚上休息的时候，我们的肠胃会消化。如果我们不按时休息，他们就不会按时工作。那么慢性便秘的原因是什么呢？现在你应该有了一定的了解。
“便秘不是病，不能解决。”现代人似乎越来越难以每天保持肠道畅通。据新华社近日报道，我国60岁以上的老年人中，近20%患有便秘。便秘不仅是老年人的专利。这个听起来不尽人意的问题，却成了很多人的“小秘密”。
1、忽略正常意义。没有规律排便的习惯，排便反射受到抑制，久而久之就会出现便秘。
2.膳食纤维不足，饮食过稀，残渣少。由于缺乏纤维，粪便体积减少，粘度增加，肠道运动缓慢，多余的水分被吸收，导致便秘。
3.液体摄入不足。水分少，大部分被肠道吸收，导致大便干燥、排便困难、便秘。
4、不运动，肥胖。尤其是卧病在床或轮椅上，缺乏运动刺激促进了粪便的运动，摄入本身无法使粪便向前运动。
如果你不得不依靠医护人员的帮助来帮助你感到舒适。如果病人有机会，你将无法提供排便。当排便的冲动消失后，排便就不容易了。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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