过敏性鼻炎鼻塞 过敏性鼻炎老是鼻塞怎么办

过敏性鼻炎其实是一种常见的鼻炎。这种鼻炎一旦遇到过敏原，就会引起鼻塞、流鼻涕甚至打喷嚏。过敏性鼻炎患者必须学会正确处理自己的过敏性鼻炎，积极预防过敏性鼻炎的发作。那么过敏性鼻炎总是鼻塞怎么办？

外出时注意戴口罩

在恶劣空天气或春季易发生花粉过敏的过敏性鼻炎患者，一定要出门戴口罩进行自我防护，以免因疏忽大意导致鼻炎。面膜的功能可以很好的将所有引起过敏性鼻炎的不良因素与外界隔离，不使过敏性鼻炎复发是对患者自身最好的善意。

保持室内空气湿润

鼻炎的可怕温床是干燥的鼻腔。它往往是鼻炎复发的另一个诱因。尤其是在冬季供暖季节，当室内空气非常干燥时，鼻腔会感到不舒服。为了对抗这些鼻腔不适，避免引起鼻炎，在供暖季节需要保持室内空气空湿润，以免增加鼻腔负担。因此，加湿器必须是室内干燥的标准。通过增加房间的湿度，过敏性鼻炎患者可以避免鼻炎复发。

保持鼻腔清洁

变应性鼻炎患者保持鼻腔清洁更为重要。鼻腔可以用海盐清洗，用于鼻腔清洁。用法用量一定要按照医嘱。用海盐水清洗鼻腔也是对鼻腔的有效保护。能保持鼻腔清洁，减少各种炎症的刺激，有效保护鼻腔，减少鼻塞的发生。

循序渐进地锻炼，增强免疫力

对于过敏性鼻炎患者来说，循序渐进的运动可以增强自身的免疫力。为什么说是渐进运动？因为鼻炎患者的特殊性，如果初期运动会对鼻腔造成很大的压力，就会适得其反。只有从小到大逐渐增加，才能提高免疫力，让鼻炎逃过一劫。

大蒜饮食

都说药有三分毒，最安全的方法就是用食疗对抗小病。大蒜有很好的抗菌消炎作用，过敏性鼻炎也是炎症的一种。用大蒜饮食对抗过敏性鼻炎是安全的，不用担心副作用。但前提是你能接受大蒜的味道。还需要强调的是，食疗需要持之以恒，不可能立竿见影。只有坚持才能看到效果。

大病就医

如果过敏性鼻炎严重且反复发作，必须就医。请患者到医院耳鼻喉科就诊。医生检查后，将根据病人目前的情况对其进行治疗。患者一定要配合医生的治疗，信任医生，这样才能很好的治愈过敏性鼻炎，不会对自己的身心造成痛苦。

本文详细介绍了过敏性鼻炎鼻塞的处理方法。作为一名过敏性鼻炎患者，如果想要停止自己的过敏性鼻炎，最好仔细参考这篇文章，确定过敏性鼻炎的改善措施，并积极落实。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。