高血糖病人食谱 高血糖患者一日三餐的食谱
导语:高血糖的人一日三餐怎么吃?请参考以下食谱。首先,早餐1.主食:高纤维馒头或蛋糕等高纤维主食2.副食品:水煮蛋或荷包蛋。②可以选择淡豆浆、牛奶或小米粥中的一种。③凉菜。第二,午餐1.主食:高纤维米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其他高纤维主食2.副食
高血糖的人一日三餐怎么吃?请参考以下食谱。
首先,早餐
1.主食:高纤维馒头或蛋糕等高纤维主食
2.副食品:
水煮蛋或荷包蛋。
②可以选择淡豆浆、牛奶或小米粥中的一种。
③凉菜。
第二,午餐
1.主食:高纤维米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其他高纤维主食
2.副食品:
①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。
②炒蔬菜、凉菜、豆制品等。
第三,晚餐
1.主食:
①高纤维馒头、高纤维米饭等高纤维主食。
②喜欢粥的可以根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红豆粥。
2.副食品:
①蔬菜、豆制品等。
②鸡、鸭、肉、鱼可根据个人喜好选择。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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