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高血糖病人食谱 高血糖患者一日三餐的食谱

导语:高血糖的人一日三餐怎么吃?请参考以下食谱。首先,早餐1.主食:高纤维馒头或蛋糕等高纤维主食2.副食品:水煮蛋或荷包蛋。②可以选择淡豆浆、牛奶或小米粥中的一种。③凉菜。第二,午餐1.主食:高纤维米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其他高纤维主食2.副食

高血糖的人一日三餐怎么吃?请参考以下食谱。

首先,早餐

1.主食:高纤维馒头或蛋糕等高纤维主食

2.副食品:

水煮蛋或荷包蛋。

②可以选择淡豆浆、牛奶或小米粥中的一种。

③凉菜。

第二,午餐

1.主食:高纤维米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其他高纤维主食

2.副食品:

①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。

②炒蔬菜、凉菜、豆制品等。

第三,晚餐

1.主食:

①高纤维馒头、高纤维米饭等高纤维主食。

②喜欢粥的可以根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红豆粥。

2.副食品:

①蔬菜、豆制品等。

②鸡、鸭、肉、鱼可根据个人喜好选择。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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