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吃苹果禁忌 孕期吃苹果注意事项

导语:苹果富含膳食纤维、维生素和矿物质。吃苹果对促进准妈妈和宝宝的健康有很大的帮助。然而,人们说打蜡的苹果不应该吃,因为吃了会致癌。那么这真的是真的吗?孕期吃苹果有哪些注意事项?让管家给你科普一下!打过蜡的苹果不能吃吗?蜡在水果表面形成保护膜,既能保

苹果富含膳食纤维、维生素和矿物质。吃苹果对促进准妈妈和宝宝的健康有很大的帮助。然而,人们说打蜡的苹果不应该吃,因为吃了会致癌。那么这真的是真的吗?孕期吃苹果有哪些注意事项?让管家给你科普一下!

打过蜡的苹果不能吃吗?

蜡在水果表面形成保护膜,既能保护水果外皮,提高光泽度,又能防止水分蒸发,保持水果鲜味。此外,打蜡后,病菌不易侵入,可以防腐防虫。食用蜡是动植物天然蜡的提取物,会在水果中自然形成。它的安全性已经过评估,所以在新鲜水果表皮使用食用蜡理论上是安全的,不会致癌。

然而,市场上一些无良商贩使用劣质工业蜡代替果蜡。工业蜡中含有的汞和铅可能会通过果皮渗入果肉,给宝宝带来伤害。因此,为了安全起见,建议准妈妈在吃苹果前,用小刷子在温水中仔细擦洗。如果他们不放心,可以在吃之前清洗果皮。

不要为特殊人群吃苹果

苹果虽好,但糖尿病准妈妈不宜吃。因为苹果中的含糖量很高,如果吃得太多,可能会使体内的血糖升高,从而可能导致妊娠期糖尿病。此外,准妈妈不能只吃苹果而不吃其他食物。如果你吃太多苹果,会影响你的正常进食和消化。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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