苹果和梨桔子葱白煮水 养生壶橘子苹果汤的做法

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1. 苹果和梨桔子葱白煮水
2. 桃子苹果香蕉橘子枸杞可以放一起熬汤吗
3. 橘子煮水做法
4. 苹果橘子罐头的做法
5. 苹果和梨还有橘子能一起榨果汁吗
6. 四果汤的汤怎么做

可以一起煮。

材料：橘子1个、梨1个、苹果1个、枸杞少许、藏红花少许、红枣10颗、老冰糖45克

制作方法：

1、将水果清洗干净，苹果和梨切成块，橘子切成片。

2、切好的水果与枸杞、老冰糖一起倒入养生壶中。

3、倒入适量清水、加盖插电，选择花茶键。

4、约3~4分钟煮开后放入红枣。

5、还剩2分钟时打开、撒些藏红花加盖继续。

6、结束后闷一会儿。

7、倒入杯中，直接饮用即可。

PS：其它水果茶做法与此款相同，只需要把橘子、梨和苹果换成需要制作的水果即可。

这几种食物可以放在一起熬汤喝，但是营养价值不高，橘子，香蕉，苹果，桃子这些食物最好是直接吃，生吃，不要煮熟了，煮熟之后其中的营养成分会被大大的破坏，枸杞子可以炖水喝，也可以和乌鸡，或者是母鸡炖汤吃，也可以煮粥吃，营养价值比较丰富。

用料

冰糖 20克（依个人口味酌量添加）

桔子 4个

水 2000克

冰糖桔子水的做法

橘子皮用盐搓洗干净，切丝，桔子分成瓣瓣。电饭煲熬煮30分钟，出锅前放冰糖。

酸酸甜甜，口感软烂，好吃又好喝！暖暖的，很贴心！

主料：

橘子4个

苹果1个

辅料：

冰糖100克 清水500毫升 枸杞适量

做法：

步骤1

备好原材料：橘子4个，苹果1个，冰糖100g，清水500g。

步骤2

苹果洗净去皮，切成苹果丁。橘子剥皮，撕掉白衣，用牙签扎些孔。

步骤3

煮锅里倒入适量清水，具体分量根据食用橘子糖水的人数来定。放入橘子瓣，苹果丁。放入冰糖，大家可根据自己的喜好增减。

步骤4

盖上盖子，大火煮开，转小火煮5分钟左右。

步骤5

盛出，稍凉即可食用，食用时可放点枸杞。

先将陈皮柑橘清洗干净，可以不用去皮效果更好，然后用手剥开三到四瓣，放到容器内，撒上适量的冰糖，再加清水，大概与橘子高度持平，接着蒸20分钟即可食用。

主料：苹果2个，砂糖橘6个，红枣6个

辅料：清水850g，盐1g，白糖25g

做法步骤：

1. 原料：苹果、沙糖橘、红枣、白糖。

2. 苹果去皮，切块。

3. 橘子去皮，掰散开。

4. 锅中加入清水，加入苹果、橘子。

5. 加入红枣，将水煮开。

6. 加入盐。

7. 加入白糖，搅拌一下。

8. 小火焖煮5分钟关火即可。

9. 苹果软烂，酸甜的橘子，水果香和枣香，待晾凉后装入密封罐，想吃的时候就可以吃啦。

可以一起吃的，苹果没问题原因：空腹可以吃.但不能过度. 苹果不仅营养价值高，而且具有保健功效。 苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用；果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻；有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用。因此，治疗慢性腹泻和大便干燥，只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效；治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。 但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎。 而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。 饭后半个小时吃苹果是不科学的，苹果是收敛性的食物，会使食物在胃肠中停留的时间过长，便秘的朋友可 不要有饭后吃苹果的习惯哦，而且刚吃完饭没多久，苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会是肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。 桔子 桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜。

四果汤是一道以四种水果为主要材料制作的饮品，可根据个人口味和喜好进行调整。以下是一种常见的四果汤做法：
所需材料：
- 苹果：1个
- 梨：1个
- 葡萄：适量
- 桔子：1个
- 冰糖或蜂蜜：适量
- 柠檬汁：适量
步骤：
1. 将苹果、梨、葡萄、桔子分别削皮并去核，然后切成小块。
2. 将所有水果块放入搅拌机内，加入适量的柠檬汁。
3. 开启搅拌机，将水果搅碎成浆状。
4. 将搅拌好的水果浆倒入锅中，加入适量的冰糖或蜂蜜，根据个人喜爱选择甜度。
5. 用小火加热，一边搅拌一边加热，直至水果浆变热，冰糖或蜂蜜完全溶解。
6. 熄火后，将混合好的水果汁过滤掉果渣，获得纯净的四果汤。
7. 将四果汤倒入杯子中，可以加入冰块进行降温。
8. 可根据个人口味加入适量水或果汁调整稀度，再加入适量柠檬片或其他水果作为装饰。
这样，一杯美味的四果汤就做好啦！快来品尝一下清凉又健康的四果汤吧！

材料

哈密瓜、西瓜、芒果、西红柿、绿豆、仙草冻、石花膏、 薏米、蜂蜜、时令水果等。

做法

1.将制作四果汤的材料，包括薏米、绿豆、水果、莲子等洗好，然后提前浸泡一个晚上。

2.将绿豆、红豆、莲子等硬的食材放入高压锅，加水没过食材，放入白糖煮20分钟，自然冷却再开盖。

3.将水果切丁备好。

4.蜂蜜水调制备用，食用时选取上面若干种喜欢的原料放于碗中，舀入蜂蜜水或牛奶。

四果汤的做法如下：1.准备材料：干菜冬瓜丝、雪梨、苹果、红枣等。

2.先将干菜冬瓜丝泡软备用，雪梨、苹果去皮、去核切成小块，红枣洗净备用。

3.将适量清水加入锅中，放入以上材料，大火煮沸后转小火熬煮约1-2小时，至汤色浓郁、味道鲜美即可。

四果汤的做法非常简单，只需准备好所需的材料并按照步骤操作，便能制作出味道鲜美、营养丰富的四果汤