胃酸可以喝牛奶吗 胃反酸可以喝牛奶吗
养生桃桃导语：反流性食管炎是我们日常生活中常见的疾病，也就是我们俗语中常说的“胃酸反流”和“烧心”。其实这种叙述是反流性食管炎最显著的症状。反流性食管炎是小病，但很大。患者常感到胃灼热、吞咽疼痛和咽喉不适。长期反流性食管炎会继续被胃里的酸水呛到。吃完后会继续打嗝变酸，口中无法吞咽
反流性食管炎是我们日常生活中常见的疾病，也就是我们俗语中常说的“胃酸反流”和“烧心”。其实这种叙述是反流性食管炎最显著的症状。反流性食管炎是小病，但很大。患者常感到胃灼热、吞咽疼痛和咽喉不适。长期反流性食管炎会继续被胃里的酸水呛到。吃完后会继续打嗝变酸，口中无法吞咽的酸气也会影响与人的一切正常交流。那么胃酸反流可以喝纯牛奶吗？
胃酸反流可以喝纯牛奶吗？
如果认为胃液多数情况下是胃液代谢过度引起的，那么牛奶是碱性的，可以适量饮用，具有抑制胃酸代谢的作用。此外，牛奶可以保护胃粘膜免受胃液的侵蚀。但是喝纯牛奶治不好。如果经常有胃酸反流的情况，应该到医院的胃肠镜和肠镜科，确定疾病的实际病因后，才可以服药。此外，一定要注意饮食的清淡营养，不要吃辛辣刺激、生冷的食物，吃凉的食材。
胃酸烧心怎么让你不舒服？
第一，改变生活习惯
在临床医学上，轻度反流性食管炎的首选推荐治疗标准是改变生活习惯。肥胖的人需要减肥。医学表明，采取重缓解可以明显改善反流性食管炎引起的症状。吃饭后不用马上躺下，睡觉时可以拉起卧室的床，可以很好的缓解反流性食管炎的症状。另外，日常生活中也不必穿太紧的衣服和裤子，防止腹部长时间受到压迫。
第二，改变饮食结构
对于疾病早期，可根据戒烟酒、限量浓茶水、现磨咖啡、辛辣食物等刺激性成分，预防高脂饮食，少食多餐，避免暴饮暴食，减少反流性食管炎。另外，吃饭的时候不用吃太多太快，可以吃七分钟，科学安排一日三餐，尤其是睡前三小时；也可以在日常生活中多喝红茶、菊花茶，睡前喝一杯牛奶或纯蜂蜜，修复胃里的酸碱。
第三，减少胃酸过多
当胃酸过多时，可以服用小苏打片来减轻胃部的灼烧感。
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