老是烧心怎么办 烧心是怎么回事

【导读】有的人说自己只要吃点东西，就会出现烧心的症状，但是到底因为什么烧心很多人都没有办法解释清楚。快节奏的生活，工作压力增大，导致很多人饮食不规则。一般情况下，如果出现烧心的症状，没有其他表现，很多人都会强忍或是自己随便在药店购买药物服用。其实伤心这种症状，很多情况下并不是简单服药就能解决问题。那么烧心是怎么回事呢？

什么是烧心？如果吃东西后胸部经常感到烧灼感，人们应该注意。这不仅是疾病的预警信号，还可能在不注意的情况下引发一系列胃肠道疾病。什么是烧心？我们一起来分析一下。

第一，吃得太快太多。吃得太快太多可能会引起胃灼热。有很多特殊的食物会引起暂时的胃灼热，比如酒、胡椒等。

第二，胃灼热也可能是肠胃疾病引起的。比如胃炎、反流性食管炎等等。

第三，生活中的一些精神因素也会引起烧心，比如压力过大，经常出现不良情绪和愤怒。

第四，怀孕期间也容易发生烧心。一方面是受体内激素的影响；另一方面，增大的子宫会压迫孕妇的胃；此外，孕酮分泌的增加会引起孕妇食管下括约肌的张力降低，从而引起胃酸和食物的反流。

如果偶尔出现烧心的症状，调整饮食，少食多餐一般可以缓解胃肠道的负担，但如果烧心频繁发生，则多是胃部疾病的症状，建议患者需要尽快就医。

经常胃烧心怎么办

为什么打嗝的时候会感觉肚子里有什么东西塞满了喉咙？这种从喉咙到胃的灼烧感真的很难受。这种症状称为烧心，多由胃食管反流病引起。那么我的心在燃烧该怎么办呢？

频繁烧心肯定是病理原因，患者发现这种现象应尽快就医。此外，注意生活中的一些细节可以缓解胃灼热。

1.饭后立即叫口香糖。口香糖的目的是促进唾液的分泌，增加吞咽的频率。唾液可以冲走倒流的胃液，稀释返胃的胃酸，从而缓解烧心。口香糖要持续30分钟以上，这样才能看到效果。

2.面食是主要食物。面食含有碱，碱也是稀释胃酸的有效成分。所以多吃面食可以养胃。

3.吃苏打饼干。和面食一样，汽水是碱性的，可以中和胃酸，缓解烧心。

4.喝蜂蜜。蜂蜜可以促进食物的消化，减轻胃肠道负担。蜂蜜还能保护胃肠粘膜，平衡胃液分泌。是一种可以缓解胃酸、养胃的食物。

经常烧心是癌症的预兆吗

胃酸反流至食道，最常见的症状之一是烧心。在生活中，这种情况偶尔会发生在大多数人身上。吃太多油腻的食物后，很多人会感到心碎。但是如果悲伤经常发生，你应该咨询专业医生，找出烧心的原因。那么频繁烧心是癌症的征兆吗？

胃食管反流病，经常烧心，会增加巴雷特食管的风险。频繁烧心的症状出现后，人体食管内细胞需要适应这种症状引起的慢性炎症，从而导致巴雷特食管。巴雷特食管是食管癌的前兆。虽然这种病理反应很少见，但近年来这种疾病的发病率一直在增加。在中老年男性中，超重人群中试管婴儿的发生率最高。

一旦出现这种现象，可以通过药物控制症状，但不能降低巴雷特食管引起食管癌的风险。因此，如果烧心症状一周出现两次以上，患者和朋友有必要去医院进行相关检查。

哪些食物会引起烧心

胃粘膜是一种敏感的粘膜组织。当胃酸分泌过多时，其敏感性会增加，导致烧心症状。除病理因素外，饮食不当也会引起烧心或加重烧心症状。那么哪些食物会让人灼伤心脏呢？

1.咖啡和茶。咖啡和茶含有咖啡因。喝太多咖啡和茶后，食道下端的括约肌会松弛，使食物更容易倒流而引起烧心或加重烧心。

2.巧克力。巧克力可以增加肠细胞释放5-羟色胺，这和咖啡因一样，也会引起食管下括约肌松弛，引起烧心。

3.辛辣的食物。吃辛辣食物会刺激人的味蕾，引起烧心，尤其是睡前吃太多辛辣食物，睡觉时会有烧心的感觉。

4.柑橘类水果。这种水果富含柠檬酸。过多的酸性物质增强了对胃的刺激，促进胃酸分泌增加，导致食物反流引起烧心。

5.薄荷味。薄荷是一种健胃食品，能充分放松胃肠肌肉，起到镇静麻醉的作用，但也会使食管括约肌松弛，引起烧心。

烧心的危害

胃酸是一种帮助人们消化和分解食物的物质。如果人体的消化系统与胃酸分离，将无法正常工作。但是胃酸过多会引起烧心，对健康有不良影响。那么烧心的危害有哪些呢？

1.经常烧心会导致慢性胃炎。这是因为胃酸分泌增加，损害人的胃黏膜，导致胃黏膜水肿出血，慢性胃炎。

2.引起胃溃疡。胃酸过多不仅会损伤胃黏膜，还会直接腐蚀消化胃黏膜。这种现象会引起胃肠穿孔，其实是大家熟悉的胃肠溃疡。

3.引起反流性食管炎。当内容物流回食道时，食道粘膜受到刺激而产生炎症。

4.导致十二指肠溃疡。胃酸烧心导致胃内部组织被腐蚀，各种反酸现象会相继出现。除了胃溃疡，还会引起十二指肠溃疡。

可见，胃酸引起的烧心对胃有明显的损害。当胃的健康受到损害时，就不可能谈论人们的正常饮食。总的来说，胃酸引起的烧心会损害全身。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。