孕妇能吃花椒吗 孕妇能吃花椒吗 孕妇吃花椒对胎儿有什么影响
任博士健康养生大家都知道怀孕是一个特殊的时期，很多女生都喜欢吃辛辣的食物，那么孕妇可以吃辣椒吗？孕妇吃辣椒对胎儿有什么影响？让我们详细介绍一下。
孕妇可以吃辣椒吗
孕妇可以吃辣椒吗
孕妇不能吃辣椒。怀孕期间，很多食物都不能吃，尤其是调味料。很多人认为调味料的消耗量很小，没有效果，这是一个严重的错误观点。辣椒就是这样一种调料，对孕妇有害。
有什么坏处
生气
花椒是一种温热的调味品，食用后会增加体内的热量。孕妇是上火的高危人群，与孕期体质偏热有关。食用花椒等辛辣刺激性较大的热食，容易引起舌燥、咽干、口腔溃疡、大便干燥引起便秘等症状。
流产
花椒具有一定的毒性，有毒物质可通过胎盘屏障，直接作用于胎儿。过量食用可导致胎儿死亡；花椒还具有刺激子宫兴奋、促进进食后子宫收缩的作用，在妊娠早中期容易引起流产。
惠奈
很多孕晚期的女性对食物不是很讲究。他们开始吃花椒等辛辣调味品，却不知道这对产后哺乳有严重影响。孕晚期吃花椒会影响产后泌乳，严重影响婴幼儿的正常饮食。他们不得已只能吃米粉和牛奶，容易造成婴幼儿营养不良。
孕妇吃辣椒对胎儿有什么影响
孕妇吃辣椒不利于保胎
花椒具有驱寒、暖身、护脾胃、通肠胃、驱虫杀虫等诸多优点。但是花椒有流产的嫌疑，孕妇吃花椒对胎儿不好。因此，对于孕妇来说，花椒的所有优势都会及时消失。
孕妇孕期吃辣椒加重便秘
随着胎儿的不断长大，孕妇子宫对肠道的压迫越来越大，容易导致肠道蠕动和便秘。花椒是热的。如果孕妇吃了花椒，很容易生气，这对便秘来说无疑是雪上加霜。另外，孕妇食用花椒引起的便秘，如果孕妇排泄过多，则不利于预防流产。
孕妇吃辣椒有中毒的危险
花椒中的一些物质，如香叶醇等，有驱虫的作用，但其作用方式是麻醉或毒杀昆虫。在小动物身上做实验时，也发现花椒对小动物肠胃有刺激性，会导致腹泻和瘫痪。如果孕妇吃辣椒，可能会给胎儿带来未知的安全隐患。因此，不建议孕妇吃辣椒。
孕妇饮食原则介绍
早孕饮食原则:
1.选择易消化的食物，减少呕吐；
2.少吃多吃。
3.摄入足够的主食和富含碳水化合物的水果；
4.继续每天补充叶酸400微克，直到整个孕期。
孕中期的饮食原则:
1.充足的能量和优质的蛋白质，保证胎儿的生长发育；
2.增加钙和铁的补充；
3.适度增加牛奶的摄入量。
孕晚期的饮食原则:
1.增加钙、铁和优质蛋白质补充剂；
2.补充长链多不饱和脂肪酸；
3.适当增加牛奶的摄入量。
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