罗汉果花的功效与作用 罗汉果花的功效与作用及禁忌
守元迹健康养生导语：罗汉果花的关键实用功效是清热降火、润肺止咳化痰、清咽利喉、降低人体血糖和血压、消除口臭、扁桃体炎、色斑和肝斑。对烟酒过量引起的咳嗽、气管炎有很好的效果。罗汉果花还具有清热凉血、润肺止咳、润肠解毒的功效，可作为鲜果减肥瘦身罗
罗汉果花的关键实用功效是清热降火、润肺止咳化痰、清咽利喉、降低人体血糖和血压、消除口臭、扁桃体炎、色斑和肝斑。对烟酒过量引起的咳嗽、气管炎有很好的效果。罗汉果花还具有清热凉血、润肺止咳、润肠解毒的功效，可作为鲜果减肥瘦身
罗汉果的功能与禁忌:1 .罗汉果是藤本植物等绿色植物的果实。罗汉果含有三萜皂苷，具有止咳润肺、生津止渴、止咳化痰的作用。可用于肺热、咳嗽、百日咳、哮喘咳嗽、躁狂、津伤、便秘等。此外，它可以治愈糖尿病引起的口干。建议4岁以下儿童不要吃罗汉果，可能会影响胃肠道，甚至引起腹泻。罗汉果也可以制成各种罗汉果茶。
罗汉果营养丰富，富含维生素c，性凉味甘，具有清热止咳润肺、清咽利咽的功效。罗汉果有干罗汉果和鲜罗汉果，泡茶方法相同。但建议不要用太热的水来调节罗汉果中的维生素C，以免影响罗汉果中维生素C的营养成分。一般要用250毫升水放1/4的罗汉果，适合风热咳嗽、扁桃体炎、扁桃体炎的人食用。
能独立泡茶或煎茶饮用，每天罗汉果最大数量，不要吃太多。浸泡时最好用60°C的温水。也可以用罗汉果或黄菊花泡茶，可以增强润肺利咽的功能，尤其是风热咳嗽的人，可以用冰糖雪梨水炖煮。此时建议将剂量改为1/2。若与牛蒡同煎同饮，可促进消化。因为罗汉果性寒、性寒或阳虚，人们不宜服用。
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