枸杞子红枣 枸杞和红枣能一起吃吗
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1.枸杞和红枣可以一起吃吗
二、如何选择优质蟑螂
第三，谁不适合吃蟑螂
枸杞和红枣可以一起吃吗
1.枸杞和红枣可以一起吃吗
枸杞和红枣可以一起吃。红枣性温味甘，养中益气，养血安神；枸杞味甘，滋补肝肾，养肝明目，泡水有益健康。
2.用水吃红枣有什么好处
2.1、美容护肤
枸杞可以增强表层皮肤吸收营养的能力，在充足的营养支持下，表层皮肤会变得有弹性有光泽，而红枣则具有补血养肤的功效，所以泡水可以起到养肤润肤的作用。
2.2、提高免疫力
枸杞和红枣都有补气养血的功效，有助于促进身体的气血运行。此外，枸杞还有滋补肝肾的作用，红枣可以护肝，增强身体的排毒功能。把它们浸泡在水中对提高身体免疫力有好处。
2.3、改善睡眠
枸杞红枣泡水，安神助眠，能有效改善睡眠。需要注意的是，用枸杞和红枣泡水最好在下午，睡前饮用容易导致肠道兴奋，反而影响睡眠。
3.红枣怎么吃
3.1.红枣枸杞茶
将食材放在一起，煮开，炖5分钟，大火煮至沸腾，煮之前加入少许冰糖，快速搅拌均匀。温热时加入蜂蜜。功效:多喝红枣枸杞茶。即使你熬夜，你也会有一个好脸色。这种茶还可以预防高血压。
3.2.红枣枸杞酒
将枸杞烂粒去掉，红枣、枸杞洗净晾干备用；将白酒倒入密封容器中，然后取出干红枣和枸杞，慢慢放入装有白酒的密封容器中。放好之后，让容器的瓶口密封，放在阴凉处7天再饮用。每天不要超过20毫升，只能喝两次。
3.3、红枣枸杞排骨汤
先煮一锅水，放一些姜片下来，煮开后放下排骨，煮一分钟，再把排骨拿起来；将洗净的红枣、枸杞、排骨一起放入锅中，倒入清水一次即可开始烹饪；汤煮得越久，味道越好。最后，打开盖子，倒入盐品尝。用小火煮3分钟。如果你害怕油，你可以从里面去掉一层油。
如何选择优质枸杞
1.区别于颜色
新鲜枸杞因产地不同颜色不同，但颜色很柔和，有光泽，肉质饱满；但染色后的枸杞果实大多是往年的老货，从感官上看肉质差且无光泽，但外观鲜亮诱人。而正常枸杞顶端的花梗多为黄色或白色，用色素染色的花梗为红色，用硫磺烘烤的花梗为深褐色。因为用色素染色的枸杞特别怕水，所以建议大家在购买枸杞的时候放一些枸杞到水中，或者故意用湿手揉搓。如果颜色褪色，那就意味着要用颜料。
2.从形状上区分
宁夏枸杞大多有小白点，其他地方没有。宁夏枸杞的白斑可达85%。宁夏枸杞90%放入水中不沉，无论泡茶还是煮汤都浮在水面上。宁夏枸杞和内蒙古枸杞都是圆的，但宁夏枸杞泡水后会上升，青海和内蒙古枸杞会下沉，而新疆枸杞是圆的，容易区分。
3.从气味上辨别
对于用硫磺熏蒸过的枸杞，只要抓住它，放在你的鼻子下面一会儿。如果你能闻到刺激性呛人的气味，你就可以肯定它已经被硫磺熏蒸过了。
谁不适合吃枸杞
由于枸杞能暖身，所以对于血压高、性情过于急躁的人，或者平日大量食用肉类，导致脸发红的人，最好不要食用。枸杞可以滋补肝肾，但不需要服用。毕竟是药，药物治病靠的是偏性，也就是我们常说的药性。滋阴药也是为虚证设计的。健康无虚证者不宜用，邪而健者不宜乱用，以免“闭门造车”。虚寒者服用，会有滑倒、腹泻之弊，内热不清者慎用。有些人吃太多枸杞，眼睛发红不舒服，视力模糊。因此，枸杞不宜经常食用。这是一种三分药。感冒、发烧、发炎和腹泻的人。
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