核桃上火吗 红枣核桃吃多了会上火吗

商品目录

第一，红枣核桃吃多了会生气吗

第二，红枣和核桃不宜吃太多

三、红枣、核桃食谱推荐

红枣核桃吃多了会生气吗

1.红枣和核桃吃多了会生气

红枣养血，核桃健脑。但是一天红枣最好不要超过七个，核桃最好不要超过两个，否则容易生气。

2.吃红枣的好处

养血安神:女性双相情感障碍，哭闹不安，心神不安等。红枣与甘草、小麦搭配使用，可以起到养血安神、疏肝解郁的作用。

补气养血:红枣是最好的滋补产品，食疗药膳中常加入红枣，滋补身体，滋润气血。中医提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞，可以增强身体活力，增强免疫力。

药性松弛:强方多用红枣，以减少强效药的副作用，保护正气。如“狮子汤”中，大枣用于缓解甘遂、大戟、五华等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、精神萎靡的人，每天吃七颗红枣，或与党参、白术合用，能补脾胃，达到增食欲、止泻的效果；红枣可与生姜、半夏同用，治疗饮食不慎引起的胃胀、呕吐等胃炎。

3.吃核桃的好处

核桃可以烧成灰烬，用松节油研磨，可用于颈部淋巴结溃疡。吃核桃使人开胃，滋润血管，使其血肉细腻。补气养血、润燥化痰、益气益三焦、温肺润肠，治疗虚寒气喘、腰腿剧痛、心腹疝气、血痢肠风、消肿止痛、痤疮铜毒。用碎纸吃蜜丸补下焦。治疗损伤和尿道结石。吃酸引起牙脆的人可以通过嚼核桃来摆脱。但是孩子出疹子后不能吃东西，一定要避免半年，否则会滑肠拉肚子。多吃痰多喝，让人恶心，吐水，吐食物。也会移风，脱眉。喝太多酒会让人咯血。

核桃药用价值高，具有健胃补血、润肺提神、延年益寿的作用。可广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛。

红枣和核桃不宜吃太多

过量食用红枣有损消化功能,而且红枣的含糖量高,糖尿病人、牙病患者不宜多食。多吃核桃容易上火,此外核桃有通便作用,长期腹泻的人应当少吃。红枣和核桃的热量都比较高,减肥一族不能贪食。

过量食用红枣不利于消化功能，红枣含糖量高，糖尿病患者和牙病患者不宜多吃。多吃核桃容易生气。此外，核桃还有通便的作用。慢性腹泻的人应该少吃。红枣和核桃热量高，减肥的人不宜贪吃。

因为大枣和核桃都需要一定的时间消化，而且大枣含糖量高，而核桃脂肪含量高，因此，作为零食，每天最好不要超过3~5块。过量食用会造成饱腹感过重，影响食欲，增加肠胃负担，阻碍糖尿病、高血压、高血脂的控制。如果长期患有肠胃疾病，建议少吃或不吃。如果你喜欢吃核桃，也可以煮或蒸来消化。

虽然两者都是健康食品，但为了更好的口感或观感，或多或少会加入一些食材，如食用色素、盐和香料。对此，赵永义说，用核桃做大枣比较容易，可以尝试自己做。但是，如果你喜欢方便食用，或者作为礼物购买，就要慎重选择产品，尽量选择认证品牌。红枣核桃虽然好吃，但也要注意控制食用。

红枣核桃推荐食谱

1.核桃瘦肉汤的制作

将猪腿肉放入沸水中，大火煮3分钟，捞起洗净。

放入适量清水大火煮6分钟至滚，放入猪腿肉、核桃、山药、芡实、生姜，中火煮40分钟，加盐调味。

注意:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

注意:核桃不能和野鸡一起吃，对于肺炎、支气管扩张的患者来说比较困难。核桃不能和酒一起吃。据之《开宝本草》记载:“饮核桃使人咯血”。可能是因为核桃比较热，多吃生痰比较热，而白酒也比较热甜，一起吃容易引起血热。尤其是有咯血的人，应该禁忌。如支气管扩张、肺结核患者，喝白酒可引起咯血，但不与核桃同食也可引起疾病。

2.枣汤的做法

银耳20克，红枣20颗，冰糖60克

将银耳放入清水中，去掉蒂，撕成小块，与红枣、冰糖一起放入锅中；加入6碗水，用大火烧开，然后用文火再煮半小时，然后关火。

功效:用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、便秘等症。能提高肝脏解毒能力，保护肝功能。