苹果汁 苹果汁的功效与作用
艾脉堂禅境导语：自从榨汁机发明以来，越来越多的水果加入了榨汁团队，如西瓜、葡萄、柠檬等。如果你愿意，几乎所有的水果都可以用来榨汁。由于我平时不想嚼苹果，所以我更喜欢喝苹果汁，加点蜂蜜，放在冰箱里冷
自从榨汁机发明以来，越来越多的水果加入了榨汁团队，如西瓜、葡萄、柠檬等。如果你愿意，几乎所有的水果都可以用来榨汁。由于我平时不想嚼苹果，所以我更喜欢喝苹果汁，加点蜂蜜，放在冰箱里冷冻，真的很好吃。此外，喝苹果汁还有很多好处。这些好处你们都知道吗？让我们来看看边肖苹果汁的功效和作用。
苹果汁的功效与作用
1.苹果汁可以加速肠道蠕动。如果肠道蠕动异常，苹果汁会在肠道内产生气体。当肠道受到食物刺激时，可以用一杯苹果汁来减少刺激。
2.新鲜的苹果汁富含维生素A和e，果汁苹果和其他食物一起可以让你活得更有营养。
3.苹果汁含有糖，可以为身体提供能量。苹果汁酸甜可口，很受孩子们的欢迎。孩子不愿意吃苹果，妈妈可以用苹果汁挤。
4.苹果含有可溶性和不溶性膳食纤维，应尽可能多喝混合苹果汁，防止胆固醇在体内堆积，降低患心脏病和动脉硬化的概率。
5.苹果汁中含有的不溶性纤维可以清洁消化道，促进食物消化，对健康非常有益。
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