上火眼睛肿
任博士健康养生在现实生活中容易上火是归属于一种十分普遍的健康状况，而造成 容易上火的原因有很多种多样，一般出现容易上火会非常容易造成 出现口腔疼痛，或是是口腔溃疡及其喉咙疼痛等状况，而容易上火也会非常容易造成 眼睛浮肿的状况，它是因为容易上火造成 的血气发现异常会非常容易造成 出现眼睛浮肿的情况，能够 根据饮食搭配来开展调养。
在现实生活中，容易生气属于非常常见的健康状况，容易生气的原因有很多。一般容易上火会引起口腔疼痛，或者口腔溃疡、喉咙痛，容易上火还会引起眼部水肿。是因为容易上火导致的血气发现异常，容易引起眼部水肿，可以根据饮食调养。
容易生气眼睛肿怎么办？
“容易上火”是中药学的专业术语。如果出现喉咙干、眼睛红、鼻孔热、口干舌痛、嘴角烂、流鼻血、牙痛等症状，中医认为容易上火。
“火”是怎么引起的？一是立即被大自然的“热恶”侵蚀，造成“容易上火”；一种是体内无形的“火”，可以促进生命机能。
因为阴阳失调，所有正常的潜在作用都丧失了，产生了“容易上火”的病。
造成“容易上火”的实际因素很多。精神波动过大，中暑，感冒，着凉，烟酒成瘾，吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物，贪吃，牛羊肉等油腻食物，中毒，睡眠质量差，都是“容易上火”的。
中医把头晕、咽痛等上热病称为“上火”，躁狂、口干、胸痛等中热病称为“中火”，便秘、尿红等下热病称为“下火”。按五脏，眼红肿称为“肝火”，鼻扇喘鸣称为“肺火”，舌疮称为“内火”。结合本质情况，此类火也可分为“实”与“虚”两类，症状较重，火较猛；症状轻微，时间长，手足心热，盗汗等。属于虚热。这一类归类为相关医疗。
治疗“易上火”有两点需要注意:一是使用中草药，而不是盲目跟风，投入药物使用。因为前者调养全身，标本兼治，后者只治标。第二，遵循中医基础理论。如治疗“中焦火”宜用卫青散，治疗“内火”宜用道赤散，治疗“真火”宜用三黄片、黄连上清丸等降火，最好在医生的具体指导下进行。如果看到“火”，就用三黄片。有时候没用，反而让事情变得更糟。
五种“降火”食疗
大家非常容易出现眼睛发红涩痛，或咽喉肿痛、牙龈肿疼、口腔溃疡疼痛及舌头糜乱等“容易上火”病症。“容易上火”可根据饮食搭配调整，且“饮食疗法”有与众不同的实际效果。
每个人都容易出现眼睛发红、涩痛、喉咙痛、牙龈肿胀、口腔溃疡疼痛和舌头混乱。“容易上火”可以根据饮食调整，“饮食疗法”有不同的实际效果。
第一，喝莲子汤去心
症状:虚有两种，虚热主要表现为低烧、盗汗、烦躁、口干等；真火主要表现为反复口腔溃疡、口干、尿红黄、心烦易怒等。
食疗:莲子30克，栀子15克，加老冰糖，水煎，吃莲子，喝粥。
第二，吃牛肝会去肺火
症状:干咳无痰或粘痰，睡眠时盗汗，手脚发热，失眠，舌红。
食疗:牛肝1个，黄菊花30克，煮至肝熟，吃肝喝粥。
第三，喝小米粥至胃火
症状:虚有两种，虚热主要表现为轻度咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红苔少；实火主要表现为上腹不适、口干、口气苦、大便硬。
食疗:嵌缝石膏30克，适合稻草和绿豆。先用自来水煮石膏，再过滤去渣，然后取发酵液，再加入稻草和绿豆煮粥。
第四，喝梨水清肝火
症状:头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋疼痛。
食治疗法：川贝母10克捣烂成末，梨2个，去皮切片，加老冰糖适当，冷水适当炖服。
食疗:川贝10克捣碎成粉，2个梨去皮切片，适当加入老冰糖，适当冷水炖。
第五，吃五花肉要肾火
症状:头晕、耳聋、耳鸣、腰酸背痛、睡眠盗汗、五心烦。
食疗:2个猪肚，15克枸杞，15克山茱萸，放入石锅内煮至猪腰熟。吃猪腰，喝粥。
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