风热咳嗽食疗 风热咳嗽食疗大全
健康又养生导语：天气转凉后，如果不注意保养。那么身体很容易出现一些疾病症状。如风热咳嗽。有了这样的症状，身体就会出现持续咳嗽、痰多等症状。如果不能及时治疗和控制，可能会导致更严重的身体疾病。除了积极治疗，还要做好饮食治疗。下面介绍一下饮食疗法的方法。1.菊花茶做法:取白菊花10克，根据自身口味加入白糖。这些材料放入保温杯，用
天气转凉后，如果不注意保养。那么身体很容易出现一些疾病症状。如风热咳嗽。有了这样的症状，身体就会出现持续咳嗽、痰多等症状。如果不能及时治疗和控制，可能会导致更严重的身体疾病。除了积极治疗，还要做好饮食治疗。下面介绍一下饮食疗法的方法。
1.菊花茶
做法:取白菊花10克，根据自身口味加入白糖。这些材料放入保温杯，用白开水冲泡。需要放置一刻钟，可以当茶用，一天一剂。
功效:白菊花具有祛风解毒、清暑降火、清目明目的功效。尤其对于风热咳嗽。
2.银华薄荷茶
做法:金银花30g，薄荷10g，鲜芦根60g。加入金银花和新鲜芦根，在500毫升水中煮沸15分钟，然后加入薄荷，煮沸。等待3分钟，然后加入白糖，温度合适时直接饮用。
功效:有利于排出人体毒素，帮助消化系统，有消炎作用，缓解咽喉不适。
3.罗汉果茶
做法:取一个罗汉果，掰成两半，将壳和果肉分开，将适量的壳和果肉放入茶壶中，加入适量的白糖，用白开水冲泡，炖一刻钟左右。
功效:罗汉果性寒，故有润肺止咳之功效，还可预防呼吸道感染。适用于风热咳嗽者。
4.萝卜汁
做法:制作这种萝卜汁，需要选择500g的红萝卜，清水洗净，切成薄片，放入两三汤匙麦芽糖，静置过夜。萝卜汁第二天就会出现。
功效:具有清热化痰、缓解咽喉不适的作用。
咳嗽时，要特别注意饮食。避免冷饮和冷冻饮品。一旦身体摄入冷食物，就会伤害体内的肺部。如果长期使用冷食，咳嗽症状会加重。
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