平胸十大黑手 让你的胸部变平
养生周硕士我们的基因不是决定你乳房大小的关键因素，但是你在乳房发育的时候做了很多伤害乳房的事情。十大黑手在悄悄侵蚀你的胸部，不仅让你的胸部变平，还加速了乳房的衰老。
十大黑手压平你的胸膛
丰胸黑手1:内衣材料太多蕾丝和尼龙
内衣用莱卡的各种化纤尼龙面料，真的看起来挺多的。
但过多的蕾丝、尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有小线脱落进入乳头突起，缠住并堵塞输奶孔或输奶管，导致泌乳障碍或乳腺炎。
所以在选择内衣材料的时候一定要选择透气性好的，所以我们不妨在这方面多花点钱，不要对胸部造成不必要的伤害，这样才能省钱。
丰胸黑手2:摸胸很粗鲁
乳房很娇嫩，不能粗暴地对待他们。
当乳房受到强力撞击时，其中的小血管会破裂出血，从而形成血肿。血液被吸收破坏后，就会形成囊肿。
了解正确的护理方法和良好的卫生习惯非常重要。
丰胸黑手3:侧身睡姿导致乳房不对称
长期侧睡姿势会增加女性乳房的不对称性。
不仅如此，肢体的不对称活动也会影响乳房的血液循环，导致单侧乳房快速发育。
生理性双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正，身体发育的成熟，或者经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴之间建立起稳定的生物反馈时，双侧乳房会逐渐变得对称，不必过于担心。。
平胸黑手4:发育过程中不健康的减肥
在乳房发育阶段，如果吃药减肥，会引起内分泌紊乱，引起性激素分泌失调，影响乳房发育！性激素中，雌激素和黄体酮可以促进乳房的发育，增加乳房组织的脂肪堆积。
所以，禁止以减肥为主，不顾健康。最后想瘦的地方瘦了，不该瘦的地方也成了机场。所以减肥的手段不能太心急，否则难免陷入平胸的尴尬。
丰胸黑手5:雌激素分泌异常
乳房的健康发育和形成与活性雌激素密切相关，大多是雌激素分泌不均匀，过少或过多，导致常见的单侧单一发生，生长缓慢，甚至停止生长，过早下垂。
雌激素分泌差。对于缺乏活性激素导致的平胸，最好使用一些活性丰胸产品，刺激乳腺分泌，帮助乳腺细胞群体有效生长。
比如法国流行的美乐沙系列，印度的玫瑰丰胸精油，日本的一些口服丰胸药丸都不错。
当然，对于我们亚洲女性来说，最重要的问题是吸收能力。只要有什么辅助丰胸产品可以帮助提高吸收性，相信效果不会太差。外用营养补充剂可以适当刺激乳腺细胞的再发育。
丰胸黑手6:高热量饮食
乳房脂肪瘤是体表最常见的良性肿瘤之一，与喜欢高热量的胖子有关。它可以发生在身体任何有脂肪组织的部位，但在乳房更常见，发病年龄大多在30-50岁。
其主要表现为单侧生长，肿块缓慢增大。形状圆形或不规则分叶状，边缘清晰柔软，极少发生恶变。主要治疗方法需要手术，要彻底调查是否有残留，以免复发。
丰胸黑手7:经常穿紧身内衣
要知道太多的束胸内衣，都是在折磨自己的乳房，勒死和挤压，久而久之会造成乳房血液循环不畅和压迫感疼痛。
乳房疼痛通常在月经前一周开始出现，表现为乳房胀痛，活动后加重，月经后逐渐消失，下一个月经周期会卷土重来！
如果乳腺检查没有肿块，只要放松身体和心情，这种情况在大多数情况下2~3年后会自行消失。
丰胸黑手8:心理压力太大
女性心理压力过大，容易导致乳腺导管内乳头状瘤，多见于40-45岁女性。
中医称之为“乳膀胱”，认为是肝火郁结或脾血不足，加之肾阴不足所致，故乳窍常可挤出或渗出血性液体。
肿瘤体积小，质软，疼痛不明显。血性分泌物从乳头流出。一旦出血排出，大部分肿块会变小，疼痛消失。
但这种肿块有恶变的可能，应争取早期手术治疗廖。
丰胸黑手9:手术和避孕药滥用
人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平突然下降，使新发育的乳腺停止生长，腺泡变小消失，乳腺恢复。
但这种恢复通常是不完全的，容易诱发乳腺小叶增生。统计显示，约40%的乳腺疾病是人工流产诱发的。但个别避孕药的激素成分也会引起乳腺增生。
丰胸黑手10:抽烟喝酒
数据显示，吸烟超过10年的女性患乳腺癌的可能性是其他女性的三倍以上；
每天喝1杯或更多的人患乳腺癌的风险比喝得少的人高45%以上。
乳腺癌肿块一般生长迅速，质地坚硬，边界清晰，皮肤表面有橘皮样改变；疼痛前期轻微，后期加重。
但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要发现早，完全可以治愈，所以每月自查，每年半体检都很重要。
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