美女巧瘦脸 漂亮倍增
靠谱养生导语：嫩嫩的脸看起来很美，但因为是宝宝胖胖的小脸，往往不如苗条的小脸。想要更抢眼，就要脸皮薄，脸皮薄，皮肤嫩，这是任何人都比不上的。生活中常用的四种整容方法1.运动:
嫩嫩的脸看起来很美，但因为是宝宝胖胖的小脸，往往不如苗条的小脸。想要更抢眼，就要脸皮薄，脸皮薄，皮肤嫩，这是任何人都比不上的。
生活中常用的四种整容方法
1.运动:运动减肥的效果是全方位的。如果你的脸真的肿了，剧烈运动后大量出汗可以帮助水分快速排出体外。
2.洗澡方法:高温洗澡是减肥的好方法。高温洗澡也会丢面子。可以每天在38℃的浴缸里洗澡，水深到心脏，用瘦脸膏按摩脸部。洗澡时间20分钟。
3.饮食:多吃水果蔬菜，如冬瓜等，每日三餐可消肿利湿。如果你的脸因为肌肉巨大而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉更强壮。
4.面部瘦身运动:有氧按摩:按摩过程中，刺激精明、阳光、四香关、颊车等穴位，可有效预防面部脂肪。
做好3分钟有氧运动的准备:
第一步，双手从额头向太阳穴按压3-4次；
第二步:用双手中指和无名指交替轻轻按压鼻子两侧，重复1-2次，然后以螺旋方式按摩脸颊，从下颌到下耳、中耳、鼻子到上耳，重复2次；
第三步，双手拇指和食指交替轻轻拉动下颌线，从左到右来回3次；第四步，双手掌心自下而上的抚摸颈部。
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