陈皮的功效与作用 陈皮泡水喝的十大功效

陈皮水浸泡的效果

中医认为陈皮具有很好的祛痰止咳、健脾和胃的作用，也可以很好的解决女性产后乳房肿胀的问题。如果有胃痛，乳房肿块，食物堆积，喝陈皮泡水也是很好的选择。

首先，治疗咳嗽和痰

如果咳嗽痰多，可以准备陈皮、生姜、核桃，然后一起加水煎煮，可以恢复健康。

第二:胃痛

由于生活节奏加快，许多人因作息不科学而胃痛。这时可以将陈皮浸泡在水中，以缓解不舒服的情况。将陈皮、生姜、红糖准备好，然后将陈皮、生姜加水煎煮，再加入少量红糖，搅拌均匀后服用。

第三:呕吐

准备好陈皮、大米、姜汁，然后将姜汁、陈皮加水煎煮，或者加入大米煮粥，可以很好的治疗呕吐。

第四:烫伤

如果身上有烫伤，也可以用陈皮擦患处。

第五:慢性胃炎

陈皮研成粉末，再加入少量白糖，然后用温开水冲泡空口服。

第六:血管炎

陈皮和大蒜用开水冲泡，然后代替茶服用。

第七:食欲不振，消化不良

陈皮红枣用开水冲泡，盖十分钟即可。建议每天饭前多吃，不仅可以增加食欲，对消化不良也有很好的治疗效果。

第八:感冒咳嗽

感冒咳嗽的话可以把新鲜的陈皮放入锅中加水煎煮，然后加入少量白糖服用，既能帮助身体排汗，又能快速恢复健康。

第九:美美

橘子皮含有大量对健康有益的维生素C和精油。橘皮晒干后可以和茶叶一起服用，既能提神透气，又能使气味更偏向。另外，吃了陈皮，体内的毒素可以很好的排出，可以更好的促进体内内循环的协调，皮肤会越来越好，人也会越来越漂亮。

第十:祛痰咳嗽

陈皮是我们生活中常见的中药，性质温。服用后具有良好的宣肺健脾、去腻化痰、止呕等功效。如果有咳嗽、痰多、食欲不振或消化不良等胃病，在水中喝适量陈皮可以促进健康的恢复。

陈皮对脾胃影响较大，不仅能促进体内胃肠蠕动，还能有效清除肠道内积聚的气体，起到化痰止咳的作用。可以每天定时适量服用，有很好的保健效果。

陈皮怎么吃

1.陈皮洗净，用茶存放，需要服用时用茶冲泡即可。这不仅会使茶的味道更加芳香，而且大大提高了提神的效果。

2.陈皮晒干后用白酒浸泡，三周左右即可服用，清肺化痰效果好。而且陈皮酒泡的时间越长，不仅可以增加功效，而且越来越好喝。

3.日常煮粥时，也可以根据具体情况加入几片陈皮，可以使粥的味道更加清香爽口，同时具有健脾开胃的作用。

4.煮肉时可以加入少量陈皮，不仅味道更鲜美，而且有去油腻的作用。

边肖建议道

陈皮不仅是许多人生活中喜爱的零食，也是一种多功能的中药，服用后对脾胃健康有着非常重要的促进作用。但平时陈皮泡水一定要特别注意。不是所有的身体条件都适合服用。