中医按摩穴道治咽炎
潘博士养生课堂咽炎有多种咽喉不适症状，如异物感、灼热感、轻度肿痛、干燥发痒、痰多、咳嗽不整齐，尤其是早晨。有时候，刷牙很恶心。.....很多患咽炎的朋友喜欢通过包含咽喉片来缓解喉咙不适，但问题并不能完全解决，痛苦还存在很长时间。有什么简单易行的方法可以改善咽炎的情况？这里推荐一些在家治疗咽炎的穴位和手法，供大家参考。
首先，我们主要推赵海穴，它位于足部，但可以治疗咽炎。为什么赵海穴位可以治疗咽炎？事实上，早在孙思邈的钱进方耀就有记载，把这一点称为“阴漏”，意思是说如果这一点有问题，肾水就会减少，导致肾阴亏损，虚火上升。如咽干、慢性咽炎、声音嘶哑等症状。此外，赵海穴属于奇经八脉中的阴窍脉，与足少阴肾经相交，是八脉相交的重点之一，具有补肾清热的功效。勤按此穴，既能调阴窍脉，又能调肾经。中医专家在临床实践中发现，肾经赵海穴不仅能治疗咽喉肿痛、声音嘶哑，还能改善失眠。因为“赵海”与奇经八脉的阴窍脉有关，奇经八脉可以控制眼睛的开合，从而也可以影响睡眠，所以赵海可以用来滋阴安神。阴虚火旺，坐立不安，难以入睡。中医认为失眠是阴不入阳所致，除了暴饮暴食或过于饥饿外，其他原因引起的失眠也可以通过照顾大海来治疗。
所以建议失眠的朋友，睡前不妨按一下“赵海穴”，既能滋阴降火，补肾益气，又能让你睡得舒服。
“赵海穴”相对容易找到，位于足内侧髁突尖正下方的凹陷处(如图)。(附赵海穴位图)
治疗咽炎还可以按摩以下穴位:
1.按下左手无名指的指尖
按压方法:用右手拇指和食指直接有节奏地按压左手无名指尖，每天三次，饭前。需要10~15分钟，一般3~4天，才能达到治愈效果。此法适用于中老年咽喉炎。
2.将厉安全(舌骨上缘中点处)、冯强(耳垂后下缘凹陷处)、下关(面耳前方颧弓与下颌切迹形成的凹陷处，口有洞，立即合口)揉100次。
3.抓住大鱼际(拇指根部肌肉在掌心比较丰富的地方)、少上(拇指外侧距离指甲角0.1寸的地方)、合谷(虎口上)各20~30次。
4.按压任莹点(位于喉结两侧2厘米处)。用食指和拇指同时按压任莹点两侧100次。手法温和，感觉酸痛更好。
5.用中指指尖按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)100次，方向尽量向下，以免刺激食道，手法轻柔。
此外，有一种治疗咽炎的技术，叫做闭咽法，做起来并不复杂。坐着或躺着，将右手拇指、食指、中指、无名指放在喉结的左右两侧，固定喉结，快速上下摇动。注意不要捏得太紧，摇晃的力度和幅度也不要太大，以免引起呛咳甚至窒息。
为了配合治疗，咽炎的朋友通常最好戒烟戒酒，不吃辛辣食物，生活规律。这样咽炎就不会经常被打扰了。
慢性咽炎的治疗:
1.戒烟戒酒，积极治疗引起慢性咽炎的原发病(急性咽炎、慢性鼻咽部炎症、反流性胃食管疾病，改善工作生活环境)。
2.进行适当的体育锻炼，正常作息，饮食清淡，保持良好的精神状态，通过增强整体免疫功能来改善咽部粘膜的局部功能。
3、慢性单纯性咽炎:常用复方硼砂、呋喃西林溶液等。，保持口腔和咽喉清洁；或含碘润喉片和薄荷润喉片的润喉片，用于治疗咽部慢性炎症；中药制剂对慢性咽炎也有一定疗效；复方碘甘油、5%硝酸银溶液或10%弱蛋白银溶液可局部涂咽，有收敛消炎作用；超声雾化可以缓解慢性咽炎的症状；一般不需要抗生素治疗。
有慢性咽炎，以后饮食记得注意以下三点:
1.少吃或不吃油条、麻球、油饼、辣椒、大蒜、辣椒等油炸、辛辣食物。
2.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、肌腱、鱼、豆类、海鲜等。，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
3.多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼、新鲜水果、青菜、牛奶、豆类等。，有利于促进损伤咽部的修复和消除呼吸道粘膜的炎症。
推荐的食疗方法:。
1.绿茶蜂蜜饮料:绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶放入杯中，倒入沸水中，加入蜂蜜，每天喝一次。能清热利咽，润肺生津。
2.百合绿豆汤:百合20克，绿豆50克，冰糖适量。百合、绿豆用适量水煮沸，加入冰糖饮用，每日一剂。能清热润肺，滋阴生津。
药物治疗:我知道治疗慢性咽炎效果比较好的药物是慢咽舒灵和咽炎片。可以根据情况购买试试。
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