喉咙有痰 早起喉咙有痰怎么回事 为什么每天早上起来喉咙都有痰

秋天，很多人早起的时候，发现喉咙里有痰，想咳却咳不出来的时候就难受。那么，早起时喉咙有痰是怎么回事？为什么每天早上起来喉咙有痰？

如何早起喉咙有痰

第一:身体虚弱

夏天长时间出汗，有些人可能得不到足够的水，所以他们会体质虚弱，正气不足。

然后，因为身体虚弱，晚上睡觉时身体机能还在运转和消化。这时无论是喝水还是解毒，都会引起脾虚，使水留在体内不能排出，会凝结成痰。所以早上感觉有痰，可能是身体虚弱引起的。

第二:脾胃不健康

脾胃虚弱，停留在停滞状态，损伤脾胃；或吃生食、瓜果，中阳受伤；或因发热、饮水过多、失脾等。，能使水保持湿润并聚集成痰。还有，食肥甘，胃中浊气蒸，酿湿生热，也可化为痰浊。

第三:肺气不利

外感疾病，或体弱多病，常患外感疾病，肺气受损，故不能输送至津、四补，可经水通道输送至膀胱，使水、液停留，亦可成痰，存于肺，肺气不利，痰喷涌入气道，必然导致咳嗽、痰多。

第四:对慢性咽炎长期如此小心

早起有痰与慢性咽炎关系不大，但如果长期早起感觉喉咙有痰，不能咳嗽，很可能是慢性咽炎的前兆。慢性咽炎的症状是咽喉干燥发痒，有异物感，有痰感，吐不出来，尤其是早刷牙的时候，等等。如果你有所有这些症状，你可能要小心慢性咽炎，所以你必须尽快去医院检查。

为什么每天早上起来喉咙里都有痰

慢性咽炎是常见病，发病率高。这是因为咽是呼吸道和消化道的第一道防线。许多免疫细胞“驻扎”在这里，承担着抵抗外界细菌入侵的任务。它也是炎症细胞和淋巴组织的“聚集地”，也富含感觉神经末梢，所以特别敏感。任何轻微接触外界刺激都会产生反应。

此外，咽部是人体与外界沟通的“桥梁”，是呼吸和进食的必要通道，更受外界刺激。正因如此，咽部成为炎症爆发的“重灾区”。

“人们对咽炎的认识往往局限于口咽，但实际上，咽包括鼻咽、喉和口咽。”温卫平说，任何部位的慢性炎症都可以称为慢性咽炎。这三部分相互影响，有一部分存在问题。如果不及时遏制，可能会影响其他两部分。"例如，如果一个厚鼻子滴入喉中，也会引起喉咙发炎."

综上所述，慢性咽炎的病因有:

急性咽炎反复发生，病毒或细菌感染后治疗不彻底。

抽烟喝酒太多经常刺激咽部。

有咽喉病史，如鼻炎、鼻窦炎，其分泌物倒流，使咽喉感染。

口腔炎症，慢性炎症扩散到咽部。

工作环境中有大量灰尘，导致慢性咽炎。

免疫力下降容易得慢性咽炎，比如糖尿病、心血管疾病患者的发病率明显高于正常人。

少数颈椎病也会引起慢性咽炎。颈椎骨质增生后压迫神经，可能直接或间接刺激咽部引起炎症。

有些人干咳一两个月，可能是呼吸道过敏引起的慢性咽炎引起的。

经常性的食管反流，胃酸涌入咽部也会导致慢性咽炎。清晨干呕是胃酸反流引起的。如果胃酸刺激咽部，可能会引起慢性咽炎。

喉咙有痰吃什么

白木耳

银耳具有滋阴降火、润肺止咳的功效，尤其适用于阴虚咳嗽。银耳是一种药食两用的滋补产品，含有约10%的蛋白质、65%的碳水化合物和4%的无机盐。还含有维生素E、磷、铁、钙、镁、钾、钠等。，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。

麦冬

麦冬滋阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳、虚劳咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热口渴、肠燥便秘、白喉。它具有清肺、止咳、降火的作用。

金橘

金桔不仅美丽，还富含维生素C、金桔苷等成分，能维持心血管功能，预防血管硬化、高血压等疾病。金桔蜜饯作为食疗保健品，可用于增进食欲，喝金桔汁生津止渴，加萝卜汁、梨汁治疗咳嗽。

白萝卜

白萝卜中的辛辣成分可以抑制异常细胞分裂，从而预防癌症。萝卜清肺，免疫力低的人可以多吃，对化痰止咳非常有效。萝卜还有杀菌、开胃、抑制血小板聚集的作用。萝卜含有大量的膳食纤维和淀粉分解酶，能有效促进食物的消化吸收。

橄榄

橄榄营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C、铁等矿物质。，并且容易被人体吸收。橄榄清热解毒，利咽化痰，生津止渴。每天嚼两三颗新鲜橄榄，可预防上呼吸道感染，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽、痰多血多等。橄榄还有解闷醒酒的作用。

胖大海

胖大海味甘凉，质淡散。入肺经，清肺气，为喉良药。用于治疗热滞便秘引起的上火毒证。因其药力较弱，只适用于轻症。治干咳无痰，咽喉肿痛，声音嘶哑，骨蒸内热，呕吐出血，目赤，牙痛，痔漏。